Hoy publicamos el
Podcast Nº 32 de Al Filo de la Realidad,
gracias al hospedaje y transferencia de datos ilimitados del
Earth Music Network, ¡donde ustedes
también pueden tener su propio podcast!
Pueden ver el índice, escuchar y descargar todos los mp3 desde nuestro
sitio en el Earth Music Network:
Hoy presentamos:
Ejercicio
de Relajación Psicofísica Progresiva Profunda
Este es un ejercicio de armonización indotibetano. Es
una herramienta para relajarse, para manejar el estres, para potenciar nuestras
respuestas intelectuales. Para entender que el equilibrio con el medio exterior
es sólo un reflejo de nuestro equilibrio con el medio interior.
Busquen un lugar sin ruidos, preferentemente en una
cama, apaguen la luz y corran las cortinas, cierren los ojos y luego le dan al
"play". Gustavo Fernández irá mencionando cada una de las partes del cuerpo a
relajar y ustedes deberán imaginar algo que signifique relajarse, como por
ejemplo unas cuerdas que estaban en tensión y se van aflojando. También es
importante que inhalen por la nariz y exhalen por la boca,
lentamente.
Todo esto es explicado en el mp3, por lo que pueden
directamente copiarlo a sus amigos en CD (cdaudio o cdrom) o en un pendrive/usb,
o reenviarles este email para que lo descarguen desde
www.emnhome.com/afr .
Promos de hoy:
- Todos en Surround: www.todosensurround.com (¡Casi 100
emisiones! ¡Felicitaciones, Vicente Fons!).
- Todos Vuelven: www.todosvuelven.com (Ahora puede
participar en el chat de texto con Armand Cerna y otros
podcasters/podescuchas, mientras se graba el podcast, ¡y
escuchando el streaming en vivo!).
Descargue este podcast y todos
los anteriores
desde nuestro sitio en el Earth
Music Network:
Pueden dejar sus comentarios,
sugerencias y temas a tratar en el foro de AFR.
Y no se olviden de contarle a alguien más sobre los
podcasts, este nuevo medio de comunicación masivo, gratuito,
independiente, en español... y plural.
En
www.emnhome.com/afr encontrarán
además de los
podcasts anteriores (para
escuchar en línea o
descargar) el ícono
naranja para
suscribirse (así les llegan los podcasts ni bien
se publican, sin tener que estar visitando el sitio web) y sobre la derecha una
lista de podcasts ordenados por
categorías sobre
diversos temas, como Cine, Música, Política, Charlas, Cómics,
Idioma, etc. y cómo no, también sobre estos temas paranormales.
¿Nada que ver en televisión? ¿Nada
que escuchar en la radio?
¿Siempre los mismos CDs o
MP3s?
Eso es cosa del
pasado... :-)
Hoy en día
podés escuchar
lo que
vos quieras,
donde
vos quieras
y cuando
vos quieras.
Hay muchos podcasts más en
el
Earth Music
Network
esperando ser
descargados
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