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- Recetas Dieteticas

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Asunto:[dieteticas7] SALSA DE TOMATE LIGHT
Fecha:Miercoles, 5 de Abril, 2006  16:07:33 (-0400)
Autor:kpublicar <kpublicar @........com>

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Si tienes alguna duda con algun termino de esta receta, consulta nuestro Glosario Culinario: click aqui

SALSA DE TOMATE LIGHT

Ingredientes :

½ k (1 lb) tomates, pelados y sin semillas
150 g ( 5 oz) pasta de tomate
1 cucharadita de aceite light
1 diente de ajo triturado
1 cebolla pequeña, finamente picada
2 tazas de caldo de pollo desgrasada
1 cucharadita de orégano
1 cucharadita de tomillo
½ cucharadita de eneldo
Sal
Pimienta

Preparación:

Calentar el aceite en una sartén y dorar la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente. Agregar la pasta de tomate y dejar cocinar 2 minutos.

Agregar el tomate picado, el caldo y las hierbas. Dejar cocinar a fuego lento hasta que espese. Sazonar con sal y pimienta. Licuar. Servir caliente.

Calorías 266.47
Proteínas 10.86 gr.
Grasas 5.12 gr.
Carbohidratos 49.86 gr.



Para ver recetas publicadas con anterioridad, click aqui

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