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Asunto:[dieteticas7] GRATINADO DE ZUCCHINI (270608)
Fecha:Viernes, 27 de Junio, 2008  10:45:29 (-0400)
Autor:kpublicar <kpublicar @........com>

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GRATINADO DE ZUCCHINI (270608)

 

Arriendo radios Chile

Ingredientes :

3 zucchini o zapallitos pequeños cortados en tajadas delgadas
150 g (5 ½ oz) de champiñones en láminas
1 cucharadita de aceite vegetal light
2 cucharadas de queso mozzarella rallado
1 diente de ajo, finamente picado
1 cucharadita de mejorana
1 cucharadita de perejil picado
Sal
Pimienta

Preparación:

Calentar en una sartén el aceite. Agregar el ajo, perejil y la mejorana.

Agregar los champiñones junto con el zapallito, tapar la olla y dejar que se cocine por 20 minutos a fuego moderado. Sazonar con sal y pimienta.

Colocar la mezcla en una fuente para horno. Cubrir con el queso y llevar la fuente al horno para que gratine.

Servir inmediatamente como acompañamiento de carnes, pollo o pescado.

Calorías 89.5
Proteínas 5.02 gr.
Grasas 4.12 gr.
Carbohidratos 11.13 gr.

Porciones: 2 personas

 

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  1. GRATINADO DE ZUCCHINI (270608)
  2. GALLETAS INTEGRALES DE NARANJA (para diabeticos aporte de Isa) (130608).
  3. FILETES DE PESCADO CON PURÉ DE ZAPALLITOS (020608)
  4. ESPAGUETIS Y ALBÓNDIGAS (170508)
  5. Pescado mediterráneo (010508)
  6. POLLO A LA COCA COLA (030408)
  7. CREMA DE VERDURA (190308)
  8. Papas con perejil (100308)
  9. CERDO AGRIDULCE LIGHT (030308)
  10. BUDÍN DE MERLUZA (270208)

Trunking

 

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