La vida es una sucesión continua de momentos presentes.
Hay gente que pasa la mayor parte del tiempo añorando el pasado,
quejándose del presente o preocupándose por el futuro, en definitiva
perdiendo parte de la vida.
Igual que tenemos los hábitos del lamento, la ansiedad, también
podemos introducir nuevos hábitos como el de vivir el instante.
Para conseguir tu paz interior nada como la meditación.
Meditar no es dejar la mente en blanco es mantener una mente
llena de conocimiento espiritual, utilizarla sin que ella nos utilice a nosotros ...
Lo que vas a emprender es una expedición, un viaje de descubrimiento
a los rincones más secretos de tu consciencia.
Para esta aventura debemos partir ligeros, no podemos cargarnos
de opiniones, de prejuicios, de conclusiones, de todo los viejos
hábitos que hemos coleccionado durante tantos años.
Olvida todo lo que sabes sobre ti mismo, olvida todo lo que has
pensado de ti mismo. Vamos a partir de cero desde lo más profundo
de nuestra mente.
Cuando empiezas a tener una visión más amplia de tu verdadero
ser empezarás a cobrar cada vez más consciencia.
Tu perspectiva de la vida cambiará.
Confía en ti mismo y aparta tu mayor enemigo interno, el miedo,
trabaja para que no aparezca en sus diversas formas, la envidia,
la cólera, la insolencia, la prepotencia, la arrogancia.
Sujeta las riendas de tu espíritu como si fueran las de un caballo brioso.
Colócate desde tu pensamiento para guardar silencio, para examinar
la existencia, para buscar la esencia de las personas
que encuentras en tu camino.
Abre ventanas desde tu interior para comprender el alma.
Todo el conocimiento está en ti, descrubre ese guía interno que se
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