Cuando estoy negativo y observo y critico, sigo envuelto
en el problema. Solo veo la superficie.
Para ver lo profundo, debo observar pero no emitir juicios,
esas son respuestas automáticas que vienen de la culpa, el miedo,
la desconfianza... pertenecen a la mente Beta, estresada.
Para hacer una apreciación nueva, totalmente nueva de aquello
que estoy viviendo, debo OBSERVAR EN SILENCIO que equivale
a observar sin emitir pensamiento alguno, fluyendo totalmente
hacia eso que observo.
Sin cristales que opaquen, sin pre-conceptos,
sin una idea pre-definida.
Incluso puedo tener un concepto predefinido (un pre-concepto)
ya estudiado, ya elaborado, que puede también estar equivocado.
El libro es nuestro, viene con nosotros, y solo debemos mirar hacia
adentro, abrirlo y aprender.
Esta allí en el fondo de nosotros, pero no en la superficie donde
todo es caos y confusión, donde se encuentra nuestra mente enferma
de tanta "ciudadania", de tanta culpa religiosa instaurada para dominarnos.
Ahi si se encuentran las discusiones, las guerras, los debates, están allí
nomas, cerquita y son la respuesta inmediata a las provocaciones.
El conocimiento, el contacto con el amor es mas allá de la superficie, en
la relajación, en la observación limpia, sin cristales que "predefinan" un
concepto, aveces ya muy trillado.
Las neuronas "recuerdan" la depresión, la adicción, la violencia.
Apreciar sin juzgar cambia de inmediato nuestro punto de entendimiento,
nos permite ser LIBRES, y emitir un pensamiento sano.
Si aprendiéramos a discutir con respeto verdadero, encontraríamos
las verdaderas raíces del conflicto.
Observar sin juzgar ayuda a cambiar el punto focal de nuestra conciencia
lo cual logra evitar esa respuesta automática de autodefensa, en la cual
siempre tenemos razón.
abrazo para todos, gracias por compartir.
Nelson
Gracias Paula. Estas palabras de OMA me
parecen muy importantes.
Es el trabajo cotidiano que esta totalmente
a nuestro alcance,
es un trabajo real, concreto, cuyas
consecuencias nos benefician a todos.
En este tipo de ejercicio sí se encuentra en
nuestras manos
una gran responsabilidad frente al
mundo...
Es a lo que se refieren todos los mahatmas
cuando hablan de
que la condicion del guerrero es estar
atento a todo, en todo momento,
es la practica de la observacion, de vivir
en el presente, etc.
Cuando alguien nos pregunte que es la
meditacion o nos pida que le sugiramos alguna tecnica para
meditar,
estas palabras de OMA siempre seran una
excelente orientacion.
Enlace JK
Abrazo
Lia
----- Original Message -----
From:
paula
"En cualquier momento de la
jornada puede suceder que os veáis
invadidos por pensamientos y sentimiento
negativos. No soportéis
esto pasivamente: deteneos de inmediato,
concentraos un momento
tratando de introducir en vosotros la paz y la luz.
Y si os
encontráis en la calle, también podéis hacer este
ejercicio
deteniéndoos ante el escaparate de una tienda como si
la
estuvieseis mirando.
Estos son métodos que la mayoría de la gente no
conoce; están de
un humor de perros, pero continúan arrastrando durante
todo el
día sus estados negativos.
Cruzan un parque sin tratar
de cambiar el hilo de sus
pensamientos al contacto con los árboles,
las
flores, el agua...
Mas bien irán a una taberna a beber algo
mientras ven
cómo pasa la gente, y después volverán a irse
acompañados de su mal humor.
Y cuando regresen a su casa, por la
tarde, aportan su tristeza o su mal
humor a su familia...
¿Acaso no es ya hora de que
dejemos de vivir así, con tanta
inconsciencia e
irresponsabilidad?"
Omraam Mikhaël
Aïvanhov Buenos dias
Paula
PAZ....
.
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DIFUSIONCAV
Que estas pensando en este momento ?
Pensar, es darle forma a la mente...
Swami Sivananda
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Paz Mental
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