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Gracias Nel, ya estoy leyéndolo!!! Dios te bendiga. Abrazotes

Sara María
On Wednesday, October 23, 2013 1:26 AM, RainmakerCav <nelson22@gmail.com> wrote:
Lewis Carrol en "Alicia en el País de las Maravillas", le pregunta Alicia a la reina de corazones que está corriendo:

¿Por qué todos están corriendo aquí?

La reina le responde: "porque para permanecer en el mismo sitio debes mantenerte corriendo"...

Este es un reto el día de hoy, imaginemos lo que implica crecer.

EFT - Técnicas de Liberación Emocional

Manual Gratuito EFT
Técnicas de Liberación Emocional (EFT por sus siglas en inglés; Emotional Freedom Techniques) es una versi ha sido exitoso en miles de casos que cubren un enorme rango de asuntos emocionales, de salud y de desempeño.

Suele funcionar donde nada ha podido.

Las Técnicas de Liberación Emocional EFT (por su siglas en inglés, Emotional Freedom Techniques), están basadas en
los principios de la antigua acupuntura, sin agujas, con un elemento psicológico. Una modalidad de la Psicología Energética, EFT es un procedimiento sencillo que equilibra el sistema energético del cuerpo. Las emociones no deseadas “ estrés, ansiedad, miedo, ira, etc. “ trastornan el sistema energético y afectan la salud física, mental y emocional provocando enfermedades y dolencias físicas y psíquicas. EFT ayuda a eliminar las emociones no deseadas, resultando en el alivio de los síntomas, comportamientos y dolencias asociados.
Lo mejor es que cualquier persona puede aprender y utilizar EFT sin necesidad de formaci en un manual que usted puede bajar gratis.

Experimente los resultados de EFT en su persona “ después de leer las instrucciones b style="font-family:Verdana;font-size:small;">, usted puede hacer sus primeras œrondas de tapping personal en unos minutos.

Nota: cuando Gary Craig se jubil manual que les ofrecemos es un nuevo manual más compacto y fácil de leer.

Crear afirmaciones positivas con EFT y sus sentidos
Hola a todos / todas,
Ruth Stern es una experta en Programación Neuro-Lingüistica (PNL) y lo mezcla con EFT para una manera útil de crear afirmaciones positivas. Los lectores no necesitan formación en PNL para beneficiarse de este artículo... aunque este tipo de formación ser 0px;font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;font-size:13px;">Abrazos, Gary

Por Ruth Stern, MA, EFT-ADV
Hola Gary,
He sido inspirada por la profundidad de EFT y todas las posibles maneras en que uno puede ampliar los resultados. Como médico, he estado muy interesada en fusionar lo que sé de PNL con EFT. En este artículo comparto cómo construyo afirmaciones positivas y c PNL.

Hace muchos años, aprendí algunos de los principios de la PNL (Programaci comprendemos y percibimos la información. Un principio implica el uso de modalidades sensoriales, que incluye las visuales, las auditivas y las cinestésicas. Todos nosotros aprendemos y filtramos información con nuestros sentidos. Cuando empecé a usar esto con los clientes, me di cuenta de que entre más utilizaba afirmaciones que incluían a todos sus sentidos, observaba una diferencia significativa en cómo se sentían. Algunos clientes cerraban los ojos mientras yo decía las palabras con imágenes, esta sería la modalidad visual; o asentaban con la cabeza con una sonrisa muy profunda y calmada, como si realmente lo estuvieran absorbiendo, esta sería una modalidad auditiva; o algunos clientes declaraban cuán maravilloso se sentía el escuchar replanteamientos (o reencuadres) positivos, esta es una modalidad cinestésica. Su aspecto físico cambiaba, literalmente, como si estuvieran en un estado meditativo feliz.

El siguiente artículo describe cómo aplicar los sentidos en la pr siguiente ejemplo, siempre comenzamos con el problema que se presenta y hacemos tapping para los sentimientos negativos asociados con el problema. Después de que uno se libera, podemos hacer un espacio para invitar al replanteamiento positivo. En este ejemplo: Suponga que usted tiene un miedo a hacer presentaciones a grupos grandes. En primer lugar, evalúe su nivel de miedo en una escala de 0-10.

Aunque tengo miedo de hablar delante de grupos grandes...
Aunque nunca he tenido la confianza para hablar...
Aunque tengo tanto miedo de hablar...

Cejas - Este miedo de hablar.
Lado del Ojo - Este miedo de hablar.
Bajo el Ojo - Creo que no puede hacerlo.
Bajo la Nariz - Este fuerte miedo.
Bajo los Labios - Es abrumador para mí.
Clavícula - Este miedo a lo que pensarán otros.
Bajo el brazo - Este miedo.
Coronilla - Este miedo.
Respire profundamente una vez y evalúe su miedo. Proceda con unas pocas rondas adicionales de EFT sobre este miedo. Cuando haya bajado unos cuantos puntos o sienta cierto alivio, puede comenzar a introducir las afirmaciones positivas.

Comience por preguntarse a usted mismo:
¿Qué es lo que quiero en lugar de este miedo? Su respuesta podría ser: Quiero tener confianza en mí mismo... quiero superar este miedo. A continuación utilice las modalidades sensoriales para crear más respuestas positivas: Aquí está un ejemplo:

Quiero sentirme capacitado... quiero ver o visualizarme a mí mismo como una persona inteligente y orgullosa... quiero decirme a mí mismo... realmente puedo hacer esto... elijo la calma¦ dejo ir esta carga... merezco dejar ir esto ahora. ¡Usted ya ha creado su ronda positiva de tapping! Comience con el punto de la ceja.

Cejas - Quiero sentir confianza en mí mismo.
Lado del Ojo “ Quiero estar libre de este miedo.
Bajo el Ojo “ Quiero sentirme capacitado.
Bajo la Nariz “ Quiero verme a mí mismo como una persona inteligente y orgullosa.
Bajo los Labios “ Puedo hacerlo.
Clavícula “ Elijo la calma.
Bajo el brazo este miedo ahora.
Nota: Ciertamente pueden haber unos œsí, pero¦ aquí. Los œsí, pero¦ son dudas o nuestras voces negativas que surgen. Un ejemplo podría ser: confiada haría tapping. Todos los œsí, pero¦ deben ser abordados o de otra manera su progreso será saboteado.

Yo uso este enfoque sencillo y f positivas por su propia cuenta. El uso de las modalidades sensoriales también profundiza los replanteamientos positivos en una forma muy poderosa.

Ruth Stern

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Piensas con tu Mente Beta que razona entre pares

de opuestos, es dual (dualidad: diabolein: diablo)
pero SIENTES con tu Mente Alfa (unica, integra) que es una mente
integrada y completa, y vive en Unidad con  su entorno.

Beta normalmente esta enferma, llena de dualidades, y solo
un proceso de decantación y limpieza la prepara para
actividades de mejor envergadura en otros planos
mas adecuados  de energía.

Carl Jung: "es necesario pasar de un tiempo-espacio profano
(fuera del templo) a un Tiempo-Espacio-Sagrado"

Recuerda que: Atraes a tu entorno TODO LO QUE PIENSAS,

esto es todas tus quejas, todos tus sueños, todos tus
sentimientos y pensamientos: se asientan.

Segun esta regla: "Pensar, es darle forma a la mente"
como nos decia el Yogui Sivananda.

Cuidate de lo que piensas y fundamentalmente de aquello que
sientes en este momento presente, puesto que eso es lo que
atraes a tu vida en este momento...

Observar SIN Juzgar tu momento presente, te permitira vivir

en libertad.

Rene Mey: "Juzgar es perder nuestra libertad", porque cuando
juzgamos: pensamos y esto conlleva pre-conceptos, todos
asociados a una Mente Beta

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