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Asunto:(cav) Comparto sobre Cocina Verde Vegetariana
Fecha:Miercoles, 23 de Abril, 2014  20:42:25 (-0300)
Autor:RainmakerCav <nelson22 @.....com>

COMPARTO CON VOSOTROS :) ----------
De: Ana Moreno <ana@anamoreno.com>
Fecha: 23 de abril de 2014, 18:34
Asunto: Mi sorpresa tras las vacaciones ä para ti
Para: Friend <nelson22@gmail.com>


Mi sorpresa tras las vacaciones
ä para ti


¡Hola de nuevo! ¿Cómo estás?

Espero que hayas disfrutado mucho
de tus días de descanso. Para mi han
significado una reconexión conmigo
misma y mi autocuidado hacia el
respeto a mis propios deseos y, por
tanto, un reencuentro con mi
bienestar 
personal. 

Lanzarote es una isla que me inspira
y además mi estancia en ella ha 
supuesto hacer nuevas amistades
y profundizar en las que ya tenía.

Como volé con Ryanair llegu de mi pequeño equipaje de mano lo
constituían mis libros y el ordenador.
Y el otro 50% estaba prácticamente
ocupado con las zapatillas de correr,
2 camisetas y 1 bikini¦

Una amiga de la isla me preguntó si
necesitaba algo que ella me pudiera
prestar. Le expresé mis deseos
en voz alta: œSi tuvieras una buena
batidora de vaso 
sería la repera.

Me prestó una batidora de vaso
que tiene unos 35 años de edad.
La potencia no era muy buena y la
tapa estaba rota. Pero me sirvió
para beber unos deliciosos batidos
verdes
que me acompañaron
todo el viaje.

¿Sabes hacer batidos verdes con
ingredientes sencillos y fáciles de
encontrar, bien combinados y
que estén ricos?


Pues yo en realidad no sabía,
¡pero he aprendido!

¿Te acuerdas que en mi último email
te dije que te tenía preparada una
sorpresa para la vuelta de
Semana Santa?


Pues mentí, no es una sorpresa,
¡son dos! ä

La sorpresa 1:

La mañana del Domingo 29 de Junio
de 2014 estaré organizando un
œTaller de batidos verdes te enseñaré a beber delicias de color
verde, bien combinadas
y de sabor y textura extraordinarios.

La sorpresa 2: 


Pero además, en la Escuela, no sólo
habrá clases de cocina, sino que además
tendrán lugar
otras actividades, como
por ejemplo encuentros periódicos
entre los oyentes y amigos de mi
programa de radio
, Café Morenini,
para conocernos y hacer amistad
entre nosotros mientras nos
tomamos un vino y unas tapas
crudiveganas.
¿A que suena fenomenal?


Aquí te dejo la información del
Taller de Batidos Verdes.
Aquí la del resto de cursos.
Y aquí la de las actividades de la
escuela, que también incluyen cenas
y brunch crudivegano pop up.
¡Nos lo vamos a pasar genial!


Volvamos al tema que nos ocupa,
perdona pero estoy tan emocionada
con los nuevos 
cursos y la nueva
Escuela que me pasé a otro
asunto¦

Te decía que mi amiga me prestó
una batidora de vaso con la tapa
rota
. ¿Te acuerdas?

De pequeña aprendí una cosa,
y es devolver style="font-weight:bold">mejor estado
que te lo encontraste.

Así que busqué una tienda de
repuestos para electrodomésticos
de tamaño pequeño, y conseguí
una tapa nueva para la batidora
de mi amiga.

¡Te puedes imaginar su cara
cuando se la di!
A mi no me había costado nada la
aventura pero ¡¡¡me report
satisfacción!!!


Bueno, supongo que la misma que
para ella haberme prestado algo que
para mi tiene tanta importancia.

¿A que es bonito?

Esta sencilla vivencia me ha llevado a
una reflexión que quiero compartir
contigo.Cada vez que nos
encontramos con alguien en nuestra
vida, nos presta algo. 

Si, ¿sabes el que? ¡Su tiempo!

Y es nuestra obligación
devolvérselo mejor
que como nos lo encontramos. 
Es decir, que las personas con las
que nos encontramos han de irse
mejor después de estar con
nosotros que antes de habernos
encontrado.

Poner foco en esto me da
muchísima felicidad.
Y es lo que estoy haciendo ahora
mientras te escribo este email y te
cuento mis aventuras por
Lanzarote.

¿De qué manera quiero
devolverte tu tiempo mejorado?

He pensado que quiz excesos
alimenticios en tus vacaciones.
Fritos, alcohol, pan
blanco
Estate en paz.

La manera de restablecer tu sistema 
inmune es muy sencilla: Bebe aloe 
vera y toma probióticos.

El aloe vera es importante que sea 
natural y que incluya sólo lo de 
dentro de la hoja, nada de la style="background-color:inherit;font-size:14px">corteza de fuera, que es 
irritativa del intestino.
Yo he podido comprar uno de 
Fuerteventura, que además se 

Esto no es una publicidad encubierta. 
No les he comprado nunca antes on 
line y ¡desconozco si funcionan bien! 
Sólo te cuento mi experiencia.
He comprado un bote de aloe puro 
al 99,5%. Está sin pasteurizar y por 
tanto, en principio, no lo venden 
como apto para ser bebido. 
Sin embargo lo que me 
gusta más, que sea crudo y por ello 
mucho más eficaz.

Lo tengo en la nevera y cada vez 
que paso por ahí le doy un traguito. 
Mi piel huele un poco a cebolla, que 
es el olor del aloe, pero no tanto 
como para que te huelan las 
personas alrededor ¡No te preocupes!

En cuanto a probióticos, hay muchas 
marcas y suelen funcionar bien. Si eres 
vegetariano cuida que el envoltorio no 
sea una cápsula hecha con gelatina de 
pescado y ya está.

Y toma el doble de la cantidad que te 
recomiende el envase. Piensa que 
estás recibiendo dosis de tratamiento, 
no de mantenimiento.

Otra sugerencia que te quiero hacer, 
ya que style="color:rgb(28,114,21)">vaso y de viajes, es que viajes siempre 
con una de ellas.

Yo he aprendido a no facturar cuando 
viajo y a llegar a mi destino lo más 
ligera posible de equipaje. Por eso no 
te voy a recomendar que metas en 
tu maleta vitamix ni mucho 
menos una thermomix.

Pero existen batidoras chiquititas 
que si te caben en el equipaje de 
mano. Por ejemplo la œamazing bullet 
y la œbatidora personal blender 
PB 350. 
Ambas las podrás comprar por 
internet, búscalas a través de google.

Si te vas de viaje pon foco en 
desayunar siempre un batido con 
ingredientes vivos, dulce o salado, 
pero siempre lleno de vida. 
De este modo has preparado tu 
sistema digestivo e inmune para 
hacerse fuerte ante cualquier exceso. 

Has dado de comer prebióticos 
a tu microflora intestinal probiótica, que también estarás regenerando 
gracias a las cepas de probióticos 
y al aloe vera que estás tomando, 
pues ambos los puedes tomar 
desde el primer día de vacaciones.

Estas son mis recomendaciones para ti ä

Te dejo con un par de sencillísimos 
ejemplos de 
batidos verdes Morenini style,
que se 
preparan triturando sus
ingredientes 
(para 1 persona): 

Ingredientes para la versión dulce:
1 manzana o 1 pera
1 cucharadita de hierba de trigo
o de cebada jengibre
Un gran vaso de té verde o de agua

Ingredientes para la versión salada:
1 rama de apio
1 rama de perejil
1 limón entero bien pelado
1 cucharadita de hierba de trigo
o de cebada en polvo
1 manzana
Un gran vaso de agua

¡Y recuerda siempre antes beberte el
chupito de aloe vera!

Con amor, Ana Moreno “ Morenini 
ä
ana@anamoreno.com
www.escueladecocinavegetariana.com


P.D.1.- Recuerda que puedes ser el 
primero en venir a curiosear nuestra 
nueva escuela y apuntarte a todos 
nuestros cursos y actividades

P.D.2.- Si te ha gustado el email y 
te has quedado mejor que antes de 
recibirlo, muy feliz porque 
me has permitido devolverte tu tiempo 
mejorado.

Si conoces a alguien a quien el 
contenido de este email también le 
pueda mejorar su tiempo, reenvíaselo. 
Ya sabes, compartir y regalar son
dos cosas que contribuyen a que te 
sientas cada día más feliz.

P.D.3.- Vaaaaale, ya me despido. 
La verdad, me da pena, me lo estaba 
pasando fenomenal.
Sólo me resta decirte que estoy a tu 
disposición para lo que esté en mi 
mano, contacta conmigo si lo 
necesitas. ¡Un beso!





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