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Asunto:(cav) Mas sobre Hooponopono
Fecha:Sabado, 31 de Mayo, 2014  11:58:07 (-0300)
Autor:Nelson Guizzo <nelson22 @.....com>

LIMPIAR - LIMPIAR - LIMPIAR 

Esta es la función que nos brinda Ho´oponopono, limpiar, limpiar, limpiar.:

LAS FRASES Gracias

Cuando digo œLo siento mucho, estoy reconociendo que algo
 (no importa saber el qué) penetr
Quiero el perdón interior por lo que me trajo aquello.

Al decir œPerdóname no estoy pidiendo a Dios que me perdone, 
estoy pidiendo a la divinidad que me ayude a perdonarme. 

œTe amo transmuta la energía bloqueada (que es el problema)
 en energía fluyendo, me vuelve a unir al Divino.

œGracias es mi expresión de gratitud, mi fe en que todo será
 resuelto para el bien mayor de todos los involucrados.

Ayuda a la relajacion lo que llamamos la Respiracion Cuadrada

Hazlo Sentado cómodamente:

*** Toma aire mientras mentalmente cuenta hasta 3 y 
reten el aire durante 3 segundos mas, 
ahora mientras cuentas 3, expira, contando mentalmente
 hasta 3. 

Mantén con los pulmones vacíos por otra cuenta mental de 3. 

Repite el proceso .

Con  practica puedes subir mas segundos, 4, 6, o 7. 

Pero siempre en cuadrado. 3, 3, 3, 3, o 4, 4, 4, 4, etc.

No te fuerces si ves que te tensa mas que te relaja.

Puedes juntar los dedos índice pulgar de cada mano, formando 
un aro y entrelazarlos, como el símbolo œinfinito.
Respira sin forzar, para no hiperventilar, lo puede provocar 
atontamiento y malestar.

((Encontrado en la red))

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