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Asunto:=?utf-8?B?UmU6IChjYXYpIEZXOiBJbmljaW8gZGVsIGN1cnNvIEFsaW1lbnRhY2nDs24g?= =?utf-8?B?SW50ZWdyYWw=?=
Fecha:Lunes, 14 de Julio, 2014  11:56:32 (-0700)
Autor:Gladys Rico <gladpamela @.....com>

Les manifiesto mi  agradecimiento  por compartir sus conocimientos y sabiduria......Bendiciones del Cielo para todos.



On Monday, July 14, 2014 3:34 AM, Nelson Guizzo <nelson22@gmail.com> wrote:



‹Bien ahi Marianela, lo comparto con un grupo del cual me han
ordenado coordinador en el Facebook: "Difusion de Actividades
Trascendentes del Uruguay"

Gracias

Nelson‹


El 13 de julio de 2014, 20:05, Marianela Silva <marianelasilg@hotmail.com> escribió:


Por si tienen interes.. les comparto este mail con una interesante propuesta:

Hola,
 
Te informo que a finales de agosto se inicia un nuevo curso sobre cocina saludable en El Pinar (Ciudad de la Costa).

Se trata de una cocina consciente, responsable, tradicional y casera, en la que se usan ingredientes saludables como granos, verduras y proteínas vegetales, y se reducen o eliminan todos aquellos que conducen a las enfermedades de hoy en día.

El objetivo principal no es sólo equilibrar el cuerpo físico, sino también el mental y el emocional. Un simple cambio en la alimentación puede mejorar tu salud, pero también modificar tu conciencia y centrar tus emociones.

El programa incluye varios talleres teórico-prácticos para elaborar un men style="font-family: verdana, sans-serif;">Cómo elaborar un menú energético y equilibrado
  • Granos y semillas (arroz integral, mijo, quinoa, amaranto, etc.)
  • Proteínas vegetales (porotos, tofu y seitán)
  • Verduras y algas
  • Desayunos y meriendas
  • Postres saludables sin azúcares refinados
  • Planificación de menús
  • Las clases tienen una duraci de mañana de 10 a 13. Se puede asistir al curso completo o a clases sueltas. También existe la posibilidad de solicitar clases particulares o crear algún grupo en otro horario con un mínimo de 5 participantes.

    Para más información y/o reservar plaza (los grupos son reducidos), no dudes en visitar mi blog y ponerte en contacto conmigo. Y si conoces a alguien a quien le pueda interesar participar en el programa, te agradezco su difusión.

    Adjunto, encontrarás el cartel con la informaci 255);">.

    Saludos,



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