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¿Te sientes cansado/a y con poca energía durante el día? ¿cómo te sientes cuando te levantas por la mañana? ¿tienes dificultades para dormir por la noche? ¿tienes frecuentes cambios de humor? ¿crees que tus elecciones alimenticias benefician tu salud o la empeoran? ¿Estás cansado/a de tener antojos constantes de dulces y de no saber porqué?
Y, ¿cómo te sentirías si gozaras de buena salud o si tus problemas de salud mejoraran? ¿Te gustaría encontrar tu peso ideal y mantenerlo sin problemas? ¿Estás preparado/a para sentirte más vital y energético/a durante el día y conseguir un buen descanso por la noche? ¿Quieres aprender a alimentarte de una manera más saludable y así beneficiar también a toda tu familia?
Hoy en día, estamos viviendo la expansión de muchas enfermedades modernas tales como diabetes, obesidad, hipertensión, alergias, enfermedades cardiovasculares, e incluso cáncer. Muchas de estas enfermedades tienen su origen en una mala alimentación, y en una vida llena de estrés y sedentarismo. La buena noticia es que podrían prevenirse e incluso curarse adoptando buenos hábitos de vida.
Así pues, si has decidido mejorar tu salud y estilo de vida, no pierdas esta oportunidad de experimentar con nuevos ingredientes, completos, naturales y vivos que te aportan toda su energía y te permitan encontrar tu propio equilibrio.
Apúntate al nuevo curso de Alimentación Integral dónde aprenderás a cocinar con granos, semillas, legumbres, verduras y algas. También aprenderás a elaborar desayunos y meriendas o snacks saludables. Y para no renunciar a los dulces, aprenderás a confeccionar postres muy sabrosos sin gluten ni azúcar...porque en definitiva, a nadie le amarga un dulce!!!
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