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Asunto:[CAV] juegos y esperanzas
Fecha:Lunes, 13 de Marzo, 2006  20:29:19 (-0300)
Autor:Nelson Guizzo <nelson22 @.....com>

 1- Tener capacidad de juego:  
 
Esto significa poder tomar las diversas situaciones en las que nos podemos encontrar con seriedad pero a la vez con humor.
 
Es poder jugar, no tomar las cosas tan a pecho. Cuando las tomamos demasiado en serio suele el temor llevarnos a sentir que estamos en un callejon sin salida. Generalmente los mecanismos de creatividad se movilizan cuando tenemos optimismo y entusiasmo.
 
Y no a partir de preocuparnos demasiado. A veces suele ser bueno ironizar ciertas situaciones a fin de quitarles la pesadez con las que las solemos mirar. El poder mirar las cosas a distancia es tambien un buen recurso. El charlar con personas positivas tambien es muy bueno, solo hay que evitar la excesiva simplificacion de las situaciones que tienden a negarla y no a resolverla con inteligencia.
2- Encarar la vida con sentimientos de esperanza:
 
Esta es una actitud indispensable. Por dificiles que sean las cosas poder experimentar el "ya pasara", mantener la esperanza de ya vendran tiempos mejores..
Las cosas a veces pasan para lo mejor, aunque en esos momentos no sepamos los motivos y no los comprendamos. Es a veces el tiempo el que nos lleva a reconocer lo beneficioso de ciertas experiencias que en su momento nos resultaron penosas.
 
Si tenemos poca esperanza, es importante buscar aquellos que nos pueden servir de sosten para tales circunstancias. Evitar el sentirse victima es fundamental, ya que muchas personas "aprovechan" los malos momentos para sentirse victimas por lo que la vida pareciera jugarles en contra, cuando en realidad es su actitud frente a la vida lo que les juega en contra.
3- Ser capaz de auto sostenerse:
 
Auto sostenerse es ser capaz de dialogar consigo mismo de manera positiva. Ser un buen soporte de si mismo. Son como mensajes que la persona se puede dar a si misma.
 
Es una actitud de aprecio a si mismo, donde los mecanismos de auto destruccion queden inmovilizados. Ya que a veces somos nosotros mismos con nuestros negativos y destructivos mensajes los que empeoramos la situacion.              
 
Todos estamos permanentemente expuestos a diversas situaciones, pero va a ser nuestra disposicion de animo lo que hace la diferencia, entre que un asunto resulte beneficioso o perjudicial.
 
Siempre podemos sacar los mejores frutos aun de las situaciones mas adversas.
( Gracias Norma del Valle !!! )
 
Humberto Garcia Igarza
Psicologo Clinico.                     http://www.holisticamente.com.ar/articulos.htm


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