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Familia y Planificación Personal

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Asunto:[familiayplanificacion] 9 de mayo de 2006
Fecha:Martes, 9 de Mayo, 2006  00:20:09 (-0300)
Autor:Mirta Núñez <info @...............ar>

 

Boletín Informativo

FAMILIA Y PLANIFICACION PERSONAL

Boletín N° 138, 9 de mayo de 2006  -  ISSN 1668-9046

  Boletín Informativo

 
SALUDO

Hola a tod@s:

Gracias a todos los que escriben valorando el material enviado en estos boletines. Es lindo saber que les sirve.

A los suscriptores profesionales o empresarios que tengan sitio web, los invito a enviarme la dirección del mismo, ya que quiero ponerme en contacto con Uds. para hacerles una propuesta de beneficio mutuo.

A los que recibieron la encuesta les informo que para votar deben hacerlo eligiendo una de las dos opciones y apretar el botón respectivo. Si tienen dificultades, por favor enviarme el voto por e-mail. En la encuesta existe la posibilidad de dejar plasmado algún comentario sobre el voto. Gracias.

Saludos,
Mirta Núñez
Tel. 4373-1938

 

 

CONTENIDO

1.

Conviene otorgarle poder a un abogado? por Mirta Núñez.

2.

Qué hacer si le llega una citación a mediación, por Mirta Núñez.

3.

Psicología: Ansiedad, una sensación dura de domar (diario Clarín).

4.

Poesía: A un semejante.

5.

Sitios webs recomendados.

6.

Frase de la semana.

7.

Cumpleaños.

8.

Suscripción permanente.

9.

Espacio publicitario.

 

 

 

IMPORTANTE: Egrupos.net, que es quien envía a todos Uds. este boletín implementó nuevas modalidades para darse de alta y de baja.

Las opciones son:

Para suscribirse: www.egrupos.net/grup/familiayplanificacion/alta

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1.

¿CONVIENE OTORGARLE PODER A UN ABOGADO?

La respuesta es decididamente SI.

El poder le permite al abogado firmar en representación suya, como mandatario, con todas las responsabilidades que eso implica. Por ejemplo: tiene la obligación de apelar toda sentencia adversa, salvo que Ud. lo exima.

Le permite agilizar los tiempos del juicio, ya que no necesita citarlo a Ud. a firma 2 escritos por semana y en casos de urgencia hasta redactarlo él a mano en la mesa de entradas de un Juzgado.

No debe estar pendiente de si Ud. se fue de viaje, se quedó sin teléfono o sin internet, para citarlo a firmar algo. Debe tenerse presente que los plazos procesales son breves (3 o 5 días) y puede ser dificultoso combiar ambos un día y una hora adecuadas para reunirse.

Los juicios son muy largos y lo que Ud. gasta en un poder (que se otorga ante Escribano) se lo ahorra en viáticos de ir y venir al Estudio o en dejar de trabajar para poder ir.

El abogado trabaja más tranquilo teniendo poder, sobre todo en los juicios largos y sus intereses quedan más protegidos.

Tal vez puede evitarse en un trámite procesal muy corto, pero nunca en un juicio que dure años.

El costo del poder oscila entre los $ 100.- y $ 120.- según la Escribanía y si Ud. lo otorga como PODER GENERAL JUDICIAL le sirve para todos los juicios que tenga ahora o en el futuro con ese abogado, sin volver a gastar. Si son varios los que otorgan el poder, pueden hacerlo en el mismo instrumento, que sale mucho más económico que hacer 3 ó 4 poderes separados.

Es conveniente que antes de encargar el poder consulte con su abogado si necesita que contenga alguna cláusula especial, por ej. aceptar herencias.

Su abogado puede sugerirle un Escribano de confianza, pero como es un intrumento sin grandes particularidades, Ud. puedo otorgarlo en cualquier Escribanía. Ud. y su abogado ahorrarán tiempo y ganarán tranquilidad y costo se compensa sobradamente con el tiempo que Ud. perdería en ir constamente al Estudio a firmar escritos.

Mirta Núñez

2.

 QUÉ HACER SI LE LLEGA UNA CITACION A MEDIACION


Si alguien quiere iniciar un juicio contra Ud. en la Capital Federal, previamente deberá citarlo a mediación. La citación puede ser una cédula pero lo más probable es que sea una carta documento firmada por el mediador o por el mediador y el requirente (así se llama a quien pide la mediación).
 
Si la mediación es pública, es decir, el mediador fue sorteado de una lista en Tribunales, Ud. debe asistir a la audiencia acompañado de un abogado a las oficinas de ESE mediador.

Si la mediación es privada, aunque se proponga un mediador, debe acompañarse una lista de 8, con distintos domicilios y Ud. tiene derecho de elegir otro.

Para ésto tiene un plazo máximo de 3 días. Debe consultar en forma urgente a un abogado y responder la carta documento eligiendo al nuevo mediador, si lo desea. Caso contrario, se entiende que acepta el propuesto. Si su abogado le aconseja por ej. que conviene reconvenir (es decir, contrademandar), debe anunciarlo en la carta documento.

Luego recibirá otra citación del mediador elegido por Ud. y ahí si, comparecer OBLIGATORIAMENTE CON ABOGADO. Sepa que si no comparece, la parte reclamante cierra el proceso de mediación e inmediatamente puede iniciar el juicio. Si comparece, pero lo hace sin abogado, para la ley es lo mismo que si no hubiera asistido.
 
 

3.

PSICOLOGIA:

Ansiedad: una sensación dura de domar.


28.04.2006 | Clarin.com | Suplemento Especial
 
Ansiedad: una sensación dura de domar
 
Tensión, pánico, taquicardia, insomnio. ¿Cuándo se vuelve una enfermedad? Cómo se diagnostica y cómo se trata.
 
María Copani

Los trastornos de ansiedad difieren del nerviosismo común.
...
Si los síntomas no se tratan, pueden llegar a empeorar. Además, las personas con ansiedad son más propensas a sufrir depresión. El rendimiento en el trabajo y en la escuela, y las relaciones personales también pueden verse afectados. Existen distintos tipos de trastornos de ansiedad y se clasifican de la siguiente manera:
 
Trastorno de pánico. Su síntoma central es el ataque de pánico; una combinación abrumadora de sufrimiento físico y psicológico. Durante el ataque se combinan distintos síntomas: fuertes latidos del corazón, sudor, temblor, falta de aire, sensación de asfixia, náuseas o dolor abdominal, mareo o aturdimiento, sentimiento de irrealidad o desconexión, confusión, escalofríos, golpes de calor.
 
Debido a la severidad de los síntomas, quienes lo padecen pueden creer que están sufriendo un ataque al corazón u otra enfermedad de riesgo.
 
Fobia. Es un temor excesivo y persistente a un objeto, situación o actividad específica. Provoca tal sufrimiento que algunas personas tratan de evitar por todos los medios ponerse en contacto con aquello que temen. Hay diversos tipos de fobias:
 
Fobia específica. Temor extremo o excesivo a un objeto o situación que normalmente no es dañino. Los pacientes saben que su temor es exagerado, pero no pueden superarlo. Algunos ejemplos: miedo a volar o a las arañas.
 
Fobia social .Ansiedad e inquietud por miedo de avergonzarse o ser menospreciado en situaciones sociales. Algunos ejemplos: hablar en público, conocer gente o utilizar baños públicos.
 
Agorafobia. Temor al encierro a sentirse asfixiado. Miedo a encontrarse en situaciones donde escapar puede ser difícil o vergonzoso donde recibir ayuda puede no ser posible. La agarofobia si no se tratar puede ser tan grave que la persona se niegue a salir de su casa.
 
Trastorno obsesivo-compulsivo. Las obsesiones son pensamientos perturbadores e irracionales recurrentes. Causan una gran ansiedad y no pueden controlarse por medio de la razón. Algunas incluyen preocupaciones por la suciedad o los gérmenes, dudas persistentes y la necesidad de tener todo en un orden muy particular. Para minimizarlas, muchas personas que sufren de trastornos obsesivo-compulsivos (TOC), tienen comportamientos repetidos (compulsiones). Ejemplos: lavarse las manos repetidamente, verificar una y otra vez que la llave del gas esté cerrada, tener reglas rígidas.
 
Trastorno de estrés post-traumático (TEPT).. Ocurre en individuos que han sobrevivido a una situación grave o aterradora, ya sea física o emocional. Las personas que sufren de TEPT pueden tener pesadillas recurrentes y escenas retrospectivas donde el evento parece suceder nuevamente.
 
Otros síntomas: sentirse petrificado o aislado, sueño agitado, estado de nerviosismo, irritabilidad. Algunas situaciones que pueden provocar el TEPT incluyen un ataque personal violento, desastres naturales, tragedias (por ejemplo, un accidente aéreo), abuso físico o sexual durante la infancia o presenciar cómo otra persona resulta gravemente herida.
 
Trastorno de ansiedad generalizado. Las personas con trastornos de ansiedad generalizados (TAG) sufren tensiones severas y continuas que interfieren con su desempeño diario. Se preocupan constantemente y se sienten incapaces de controlar estas preocupaciones. Sus preocupaciones se centran en sus responsabilidades laborales, en la salud de su familia o en asuntos menores como pueden ser las tareas domésticas, la reparación del automóvil o las citas. Es posible que tengan problemas para dormir, dolores musculares, temblor, debilidad y dolores de cabeza.
 
... 
 
El problema puede ser hereditario. Sin embargo, la contribución genética parece ser mayor en algunos trastornos de la ansiedad que en otros. En particular, parece máxima en el trastorno por pánico (episodios repetidos de varios de los síntomas citados más arriba, sin causa aparente).
 
Estudios recientes también han demostrado que determinados genes, sobre todo aquellos ligados al transporte de la serotonina (una sustancia implicada en la ansiedad y la depresión y en muchos otros problemas neuropsiquiátricos y cognitivos), está relacionada con la ansiedad y se asocia a una menor concentración en determinadas zonas del cerebro como el hipocampo, de una sustancia involucrada en la transmisión de las señales.
 
...
Un trastorno de ansiedad afecta una variedad de funciones fisiológicas, dado que un canal de expresión de la ansiedad es el sistema nervioso autónomo, que inerva a todos los órganos del cuerpo.
 
Así, aparte de disminuir el desempeño intelectual, se ven frecuentemente afectadas funciones fisiológicas tales como el sueño, el apetito y la función sexual. Al verse afectadas estas funciones, pueden retroalimentar negativamente el cuadro, produciendo más ansiedad. Por otra parte, estos pacientes tienen mas riesgo de desarrollar episodios depresivos, especialmente si el trastorno es prolongado o severo.
 
Por todas estas razones, son importantísimos los métodos de diagnóstico médico.Toda evaluación de una persona que se queja de ansiedad debe ser meticulosa para determinar con exactitud 1) si los síntomas son un problema de ansiedad o si representan un problema médico subyacente y 2) si no hay medicamentos o drogas que pueden estar causando o empeorando los síntomas ansiosos.
 
Aparte del interrogatorio médico, es necesario un examen físico (incluyendo el examen neurológico) y, según lo indique el criterio médico, exámenes de laboratorio de rutina o hasta estudios complementarios neurológicos, como el electroencefalograma o un estudio de imagen cerebral (generalmente, resonancia magnética). Si bien la mayoría no revisten dificultades diagnósticas, todas estas patologías deben ser cuidadosamente descartadas porque el tratamiento es muy distinto en esos casos.
 
¿Cómo se combaten los trastornos de ansiedad?. Como en otras áreas de la medicina, cada paciente requiere un tratamiento personalizado de acuerdo con el problema de ansiedad, sus creencias y preferencias.
 
Muchos pacientes responden a ciertos tipos de psicoterapia. Otros, requieren, además, de medicamentos. En general, los trastornos de ansiedad responden bien al tratamiento y es posible ser muy optimista frente al resultado de los mismos.
 
 

 

4.

POESIA: A UN SEMEJANTE, de Eladia Blázquez


Hoy vamos a incluir en esta sección un tango contemporáneo, que me gusta mucho, de Eladia Blázquez.
Si quieren escucharlo cantado por ella mientras leen la letra, pueden hacerlo en: www.todotango.com/spanish/main.html
 

Vení... charlemos, sentate un poco.
La humanidad se viene encima.
Ya no podemos, hermano loco
buscar a Dios por las esquinas...
Se lo llevaron, lo secuestraron
y ¡nadie paga su rescate!
Vení que afuera está el turbión,
de tanta gente sin piedad
de tanto ser sin corazón.
 
Si a vos te duele como a mí...
La lluvia en el jardín y en una rosa.
Si te dan ganas de llorar,
a fuerza de vibrar, por cualquier cosa.
Decí qué hacemos vos y yo
qué cosa vos y yo sobre este mundo.
¡Buscando amor en un desierto
tan estéril y tan muerto
que no crece ya la flor!
 
Vení... charlemos, sentate un poco.
¡No ves que sos mi semejante!
A ver probemos, hermano loco
salvar el alma cuanto antes.
Es un asombro, tener tu hombro
y es un milagro la ternura...
¡Sentir tu mano fraternal!
Saber que siempre para vos...
¡El bien es bien y el mal es mal!
 

 

5.

SITIOS WEB RECOMENDADOS:

www.mujeresdeempresa.com

www.varones.com.ar

www.artedelmundo.com.ar

www.zonajob.com (para buscar trabajo)

 

 

6.

FRASE DE LA SEMANA.


"(Busco) algo muy modesto, en todo caso, y muy egoísta, una felicidad que dañe lo menos posible a los demás, lo que ya es difícil, en la que no me sienta vendido ni comprado y pueda conservar mi libertad. Ya vé, no es demasiado fácil".
 
Julio Cortázar, "Los premios" (gracias, Lic. Carlos Torta)
 

7.

CUMPLEAÑOS


Me gustaría saludarlos para su cumpleaños. Si lo desean, pueden consignar la fecha (no es obligatorio poner el año de nacimiento) en esta siguiente dirección, que opera como recordatorio
http://www.birthdayalarm.com/dob/66550828a551153295b970 

Quienes ya estaban anotados el año pasado, por favor vuelvan a hacerlo, ya que al cambiar de dirección de correo electrónico tuve que abrir una nueva cuenta en www.birthdayalarm.com
 

8.

Suscripción permanente

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Esta semana, regalamos el libro electrónico:
 
"LA INVENCION DE LA SOLEDAD"

de Paul Auster

(para mi gusto, el mejor libro del autor norteamericano)

 

9.

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Juana D. Alvarez, Psicóloga Clínica, Psicodramatista.
E-MAIL: juanadalvarez@yahoo.com.ar

Dra. Mónica Mauro, Contadora Pública Nacional
WEB: www.mhm-asociados.com.ar 
E-MAIL: mmauro1@fibertel.com.ar

El presente Boletín es propiedad exclusiva de la Dra. Mirta Susana NUÑEZ. Los artículos publicados por otros profesionales o transcriptos de otros medios, no necesariamente implican la opinión de la directora. La información contenida en los Boletines no constituye asesoramiento profesional que reemplace la consulta personal del caso concreto, sino que es de carácter general y puede contener errores involuntarios. Está permitida y agradecida la recircularización por e-mail de la información contenida en los boletines, siempre y cuando se lo haga en forma completa o con un link activo a las siguientes direcciones:

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