REIKI
Y ESTRES: Desde el
punto de vista donde Reiki alivia los síntomas del estrés por
considerar que el estrés viene desde "adentro".
Se
suele vincular el estrés a factores externos y lo que causa estrés no son los
problemas, si no la manera de verlos.
Reiki
y el estrés
Reiki
tiene grandes efectos para eliminar el estrés. Es un sistema practico y eficaz
para tratar tanto los síntomas como las causas.
Una
de sus principales ventajas es que no depende de las creencias ni capacidades de
las personas. Su aspecto practico va al grano, tratando los síntomas de
forma inmediata a la vez que trabaja aspectos mas profundos a nivel
inconsciente.
Las
sesiones de Reiki se dan con el paciente acostado, en un ambiente sereno, con
música suave y relajante. Se posa suavemente las manos sobre el
cuerpo de la persona, empezando por la cabeza y terminando por los
pies
Reiki
actúa contra el estrés en tres formas concretas:
1)
Sana los síntomas del estrés a corto plazo. Alivia las sensaciones de ansiedad,
agresión y depresión que acompañan al estrés.
Físicamente
aporta relajacion y energia, ayuda a disipar dolores de cabeza, tensiones
musculares, mareos etc.
. 2)
Reiki cambia la forma de ver las situaciones. A mediano plazo, se empieza a ver
la causa del estrés desde el punto de vista del observador, distanciandose
del problema. Al poder distanciarse del problema, cambiar la mirada en el
enfoque de los "problemas", deja de generarse estrés, y este cambio suele ser
permanente y duradero.
3) Reiki
tiene asi la posibilidad de cambiar situaciones, eliminando la causa del
estrés. A largo plazo, se experimentan los cambios necesarios para que
desaparezca o cambien las situaciones que eran, en un principio, el origen de la
actitud que creaba ese estrés interno.
En situaciones de estrés post
traumático, se usa Reiki para investigar la situación que lo esta causando y
ayuda a aceptar lo que ocurrió liberarando los sentimientos 'atrapados' por el
trauma.
* REIKI Y ESTRES
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