Hola a todos! como andan  acá les mando algo muy lindo que recibí, es bueno para tenerlo en cuenta y meditar un poco espero que les guste
El estrés dificulta tu paz interior,
afecta tu salud, tu felicidad y tu vida.
Para evitarlo, renuncia a querer lograr
objetivos de manera acelerada y forzosa.
Aprende a utilizar el tiempo en forma adecuada.
Evita tensionarte por querer hacer varias cosas a la vez.
No empujes el rió, déjalo correr a su ritmo.
No te amargues imaginando futuros llenos de dificultades.
Si
la tristeza te invade, ¡sonríe! Si el sonreír no basta, ¡silva! Si el
silbar falla, ¡canta! Busca dentro de ti los muchos motivos que tienes
para ser feliz y estar agradecido, la tristeza se irá desvaneciendo
como la nieve ante la caricia cálida del sol. Si estás triste, no le
des más cuerda al abatimiento, levanta tu ánimo! Actúa como una persona
feliz, y esta emoción se irá convirtiendo en una actitud permanente.
Mira tus problemas con objetividad y hasta con buen humor y saca provecho de tus errores.
Si intentas ser ecuánime y justo, evitarás desorientarte
y confundirte con prejuicios y te librarás de ser injusto
en tus apreciaciones sobre los demás y en relación con sus actos.
Si evitas descalificar a los demás te harás mucho más aceptable a ellos.
Si
te deshaces de resentimientos, actuarás con firme y segura esperanza,
tu corazón será un remanso de paz y un delicado artesano para el
bienestar de quienes te rodean y a quienes amas.
La bondad del corazón abre muchas puertas.
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