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Recomendaciones:

Para llevar a cabo esta meditación es recomendable, aunque no indispensable:

* Realizarla en grupo y de preferencia en un lugar de poder (montes o bosques sagrados, pirámides, templos, centros de meditación o centros de sanación, etc.)

* Leer antes "El arte perdido de orar de los Esenios" (para comprender la importancia de empatar nuestra vibración con aquello que queremos alcanzar, sin pedir desde el sufrimeinto y la carencia, sino con el poder de la alegría y la paz en nuestros corazones).

* Preparar un altar donde recomendamos que haya, al menos, una vela grande en su centro, el resto queda a su creatividad e intuición.

* Elegir una música de relajación para la primera parte y otra agradable y festiva para la visualización final.

* Seguir el guión que viene a continuación, aunque cada grupo puede adaptarlo a sus ritmos y a sus necesidades, agregando u omitiendo lo que le parezca conveniente.

Sentados cómodamente (o de pie) en círculo, van respirando lentamente, con expiraciones e inspiraciones largas pero sin forzar, y al respirar van cesando y deteniendo su cadena de pensamientos hasta que esté parada lo más posible (esto cuesta, no importa el tiempo que pasen haciendo respiraciones, pero hay que llegar a hacerlo lo mejor posible).

Seguimos respirando y con cada respiración llevamos nuestra conciencia, paso a paso pero decididamente hasta conectar con nuestro corazón (Ser Interno) y situarla allí, plena, completa y extática, durante unos segundos en los que solo existe y somos nuestro propio corazón (Ser Interno).

Con las manos unidas (la derecha, que transmite la energía, arriba y la izquierda, que la recibe, abajo), sentimos cómo se expande y se derrama sobre nosotros el inmenso Amor que hay en nuestro corazón. LO visualizamos como una enorme luz brillante que baja por nuestro brazo derecho y sale por la palma. Viaja a través del círculo y regresa unida a la luz de los corazones de nuestros compañeros por la palma izquierda. Sube por el brazo izquierdo para enlazarse de nuevo con la luz de nuestro corazón.

Nos concentramos unos minutos en sentir el amor que se difunde por el anillo energético de amor que hemos creado.

Invocamos ahora la presencia de nuestros respectivos Maestros y Guías, de nuestros ángeles, aliados y protectores, etc. para que participen y nos ayuden en este proceso.

Visualizamos en el centro de nuestro círculo a nuestro amado planeta girando en su órbita y visualizamos una luz que conecta nuestros corazones con su núcleo.

Utilizando cualquier herramienta de sanación que conozcamos, visualizamos a la Tierra recibiendo energía de transmutación y vemos cómo se eleva su vibración.

Por ejemplo, podemos verla rodeada por signos de Reiki, o bombardeada por misiles de la poderosa llama violeta enviados por el Arcángel Zadquiel y el Maestro Sant Germain...

Trabajo de agradecimiento por la llegada de la frecuencia de la paz

Ahora nos concentramos en generar un sentimiento de paz y felicidad en nuestro ser para agradecer que la paz se recobra pronta y permanentemente en la zona del Medio Oriente.

Visualizamos que, sin saber cómo ni por qué (eso lo dejamos al Espíritu), el pueblo de Israel celebra la paz. Sale a las calles y abraza a sus hermanos Palestinos y a sus hermanos Libaneses en Jerusalén, en las calles de Tierra Santa y posteriormente en todas las calles de todo el territorio Israelí-Palestino-Líbio.

Podemos visualizar después que en todo Oriente Medio los países árabes festejan la paz y a ellos se unen los demás pueblos del mundo (abrazándose unos a otros, orando, bailando o como quieran imaginarlos).

Cierre

Damos gracias porque ese futuro existe en nuestro horizonte y estamos trayéndolo para que se manifieste en la Tierra a través de nuestra gratitud, nuestra paz y nuestra alegría. Agradecemos al Universo que todo sea tan fácil como hacer y mantener la paz en nuestros corazones para que eventualmente podamos verla extendida en todo nuestro planeta.

Agradecemos por la oportunidad de formar parte de esta meditación, por la oportunidad de estar vivos en este momento histórico del planeta, por la oportunidad de vivir, respirar, ser felices y ser útiles.

Por último, damos gracias a todos los Guías y Maestros que nos asistieron y elevamos nuestras manos hacia el cielo con alegría antes de deshacer nuestro círculo y prometernos conservar la paz y la gratitud en nuestros corazones en nuestra vida cotidiana el mayor tiempo posible.