Hologramas
del Corazón - Instituto HeartMath
Iniciativa de Coherencia
Global Traducción: M. Cristina
Cáffaro
www.traduccionesparaelcamino.blogspot.com.ar
Edición y Difusión:
www.escuelaclaridad.com.ar
Haz
un holograma del corazón para quien quieres
ser
Holograma: imagen tridimensional
creada al dirigir dos fuentes de luz coherentes como el
laser, y un haz de fuente y un haz de referencia, a
través de una imagen de dos dimensiones.
Holograma del corazónMR: una práctica en la
que el individuo se centra sinceramente y dirige su
espíritu y su inteligencia del corazón a la verdadera
intención del corazón - similar a un holograma - para
hacerla realidad.
¿Desearías alguno de los
siguientes para tu vida?
a. Despertar cada ma
sabiendo que cuando acabe el día seré más feliz, más
sano y más inteligente.
b. Sin importar qué suceda en
mi vida, veré lo bueno en todo y en todos.
c. Durante
el resto de mi vida, cada día haré una cosa hermosa para
ayudar a nuestro planeta.
Realmente existen
personas entre nosotros cuyas vidas son así. Tal vez
conozcas a alguna. ¿Eres una de ellas? ¿Te gustaría
serlo? Imagina que llevas un holograma de la verdadera
intención de tu corazón por doquiera que vayas; no lo
podrás ver con los ojos, pero lo visualizas, lo sientes
y lo percibes en lo más profundo de tu corazón y todo tu
ser.
Crea la persona que quieres ser, la que
verdaderamente eres.
Hacer hologramas del corazón
es una práctica de transformación personal, desarrollada
por el Instituto HeartMath. Está diseñada para ayudarte
a centrarte sinceramente y crear lo que desees que sea
la intención de tu corazón. Ya sea ser más bondadoso o
más espiritual, más saludable o compasivo, los
principios y prácticas de Hologramas del Corazón son un
sendero para esto y más aún.
Destrabar tu Inteligencia
Creativa en Punto Cero
La entrada perfecta
al viaje de la verdadera intención de tu corazón, usando
Hologramas del Corazón, es un estado que el Instituto
HeartMath llama Punto Cero. En Punto Cero se libera una
gran cantidad de energía que ayuda a activar la
inteligencia creativa de tu corazón.
El Punto
Cero ayuda a aumentar la calidez y la coherencia del
corazón. La energía que se libera ayuda a acelerar la
realización de la intención de tu corazón. Esta energía
entra en el campo electromagnético que genera el corazón
humano e interactúa y puede influir sobre cualquier cosa
que esté en su proximidad, incluyendo a las personas y a
otros campos. Los investigadores de la Iniciativa de
Coherencia Global en HeartMath dicen que nuestros campos
personales llevan información a nivel cuántico que se
distribuye y también influye en "el entorno del campo
global".
Técnica de Punto Cero
MR
Este instrumento ayuda a entrelazar el
corazón, la mente y las emociones para trabajar en
colaboración sinérgica y aumentar la conexión con
nuestra guía intuitiva en nuestras elecciones
cotidianas.
Paso 1: Acude a un lugar de profunda
tranquilidad dentro de tu corazón. Aquieta tu energía
mental y emocional. Siente el amor irradiando desde tu
corazón mientras respiras silenciosamente en la quietud.
No busques ninguna experiencia. Sólo ser.
Paso 2:
Irradia amor hacia cualquier juicio sobre ti, sobre
otros, o sobre situaciones, para ayudar a neutralizar la
energía y despejar los obstáculos que estorban al
espíritu.
Paso 3: Permanece centrado en la
quietud interior mientras conscientemente respiras amor
y paz hacia el entorno. Suavemente disipa cualquier
pensamiento positivo o negativo que pueda surgir,
sabiendo que podrás atenderlos en otro
momento.
Paso 4: Imagina el Punto Cero como un
círculo de paz prístina dentro del cual estás sentado.
Si aparecen pensamientos, no luches contra ellos.
Céntrate otra vez tranquilamente en respirar amor y paz
en la quietud.
Técnica del Holograma del
Corazón MR
Así como la creación de un
holograma requiere fuentes de luz coherente que no se
disperse, el traer amor y gratitud a tu práctica de
Holograma del Corazón aumenta la coherencia entre el
espíritu y tu mente y emociones. Para el
práctica es fundamental que abandones todo juicio y
culpa, que pueden dispersar las "fuentes de Luz"
coherentes en tu mente y tu corazón.
Aplicaciones
prácticas
Paso 1: Sumergiéndote en la
calidez y la paz del Punto Cero, respira amor y gratitud
por 30 segundos o más, a través del corazón, y exhala la
tensión, la incomodidad, la resistencia y cualquier
negatividad.
Paso 2: Para hacer el holograma,
relájate en el Punto Cero e irradia la intención de tu
corazón, cualquiera sea, hacia el entorno. Imagina y
siente el resultado que deseas, invocando al esp
del amor para desplegar la intención de tu corazón, pero
sólo si es la más alta y la mejor para ti y para el
todo.
Paso 3: Desde el Punto Cero, desea ver
diferentes situaciones de tu vida. Míralas objetivamente
y sin apegarte. En esta revisión holográfica de las
situaciones de tu vida, permite que tu intuici
ofrezca opciones para despejar y equilibrar las energías
relacionadas con ellas, y alentar la
sanación.
Paso 4: Desde la quietud del Punto
Cero, elige las opciones que sientes intuitivamente como
tus mejores y más altas elecciones y, con sentimiento,
imagínate anclando tu compromiso en estas elecciones.
Toma el tiempo necesario, porque anclar es importante;
esto crea un plano holográfico que puede manifestarse a
medida que van despejándose los bloqueos
energéticos.
Paso 5: Repite todos los días este
anclaje por un tiempo para renovar continuamente la
fuerza de tu compromiso, y conserva un sincero deseo del
más elevado resultado para ti y para el
todo.
Aquí va una pequeña lista de ideas respecto
a cómo usar esta práctica:
Estar
presente.
Responder; no reaccionar.
Perdonar y ser
compasivo.
Cuando estés atascado, busca
inspiración.
Ayuda a que se realice el m
para alguien o algo que te importa.
Ayuda a las zonas
necesitadas en el planeta.
Crea un mundo basado en el
corazón.
Práctica del Holograma del
Corazón para Sanar
Si diriges tu práctica
a la sanación mental, emocional o física, inhala el
sentimiento de amor para elevar la tasa vibratoria de
tus sistemas mental, emocional y físico, y suelta
cualquier estrés acumulado. No es necesario pensar en
tipos específicos de estrés que puedas estar sintiendo,
como ansiedad, miedo o culpa, etc. Simplemente recuerda
que tu práctica te ayuda a liberarlos.
Una
propiedad notable de un holograma es que cada porción
del mismo, aun cuando se lo aísle de la imagen entera,
contiene una imagen entera. Así también, el ADN
inteligente en cada célula del cuerpo humano contiene
información sobre todo el cuerpo.
En una escala
mayor, la teoría de HeartMath es que cada individuo es
un fragmento holográfico de la existencia toda. El
propósito más elevado de la Técnica de Hologramas del
Corazón MR es unir al mundo por medio de una fusión de
lo que es mejor para ti con el todo. En última
instancia, tu práctica ayudará a crear un futuro que
todos deseamos en las profundidades de nuestro corazón
humano colectivo.
¿Qué otros resultados positivos
crees que el Holograma del Corazón puede producir, que
sean benéficos para ti y tus seres queridos o para el
mundo? Nos encantaría
saberlo.
Afectuosamente,
Sara Childre,
Presidente, HeartMath Institute
HeartMath
Institute
14700 West Park Ave., Boulder Creek,
California 95006
(831) 338-8500 |
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