Bienvenidos al día 13: Conciencia Extraordinaria
Hoy, a medida que continuamos nuestro viaje hacia crear relaciones extraordinarias, exploramos uno de los más ricos regalos que tenemos para ofrecerle a los demás: nuestra atención total. En la reveladora quietud de la meditación, nos concentramos en los muchos regalos disponibles al escuchar con nuestros oídos, corazón, y alma.
Considera por un momento la última vez que te sentiste realmente escuchado. Qué regalo cuando otra persona está realmente presente, escuchando nuestras palabras, así como recibiendo todos los mensajes no hablados que enviamos a través de nuestra energía, cuerpo, y comunicación no verbal. Escuchar es una forma de atención consciente que nos lleva de lleno al momento presente, donde nuestras relaciones se vuelven extraordinarias.
Nuestro pensamiento central del día de hoy es:
Yo estoy presente.
"Entre más callado estás, más puedes escuchar". ” Ram Dass
Momento de consciencia
Hoy, concéntrate en cómo tu forma de ser puede estar
afectando a otras personas. Si observas que te estás sintiendo irritable
o si no te sientes bien, haz una pausa y envíate amor. Reconoce tu
aflicción sin juzgarla, y observa cómo cambia tu energía.
haces una pausa, evalúas, cambias de perspectiva, y eliges el amor, te
estás abriendo a tu potencial infinito.
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