Gracias Fara González!!!
Semillas de Sabiduría del Miércoles, El Tiempo de ir a
la Caverna es Bueno para Su Alma
por Dana Mrkich
www.danamrkich.com
2 de marzo 2016
Traducción: Fara González
Difusión: El Manantial del Caduceo en la Era del Ahora
http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm
https://www.facebook.com/ManantialCaduceo
La semana pasada hablamos de escondernos de los demás
o del mundo en general. Esta semana vamos a verlo desde otro ángulo. Las
semillas de sabiduría de los miércoles de hoy tratan de la Caverna
Restauradora, la necesidad sana de retirarnos, y darnos permiso para dar un
paso atrás o darnos un descanso.
En nuestra sociedad hay un gran enfoque en la acción,
en lograr y en hacer. Estas cualidades son buenas, pero cuando no las
equilibramos con descanso, con reflexión hacia dónde vamos y por qué, o
dedicamos tiempo a ver cómo nos estamos sintiendo y si somos o no sinceros con
nosotros mismos, terminamos sintiéndonos drenados o abocados a un destino que
no queremos.
Se nos bombardea con estímulos todo el tiempo ahora,
lo que se ha vuelto una locura gracias a los medios sociales. Recibimos
mensajes constantes que debíamos estar haciendo más, ganando más, teniendo más,
dando más, colocando más. Estos mensajes pueden hacernos sentir que a menos que
vayamos a máxima velocidad y estemos conectados constantemente, y tengamos
todas la áreas de la vida perfectamente definidas, entonces no estamos haciendo
lo suficiente y de cierta forma estamos fallando en algo.
Decirle no a los demás o al mundo en general puede
hacerlos sentir como si les fallaran, o perdieran la oportunidad, pero a veces
es la cosa más saludable que podemos hacer para nosotros mismos.
Cuando le dicen no a algo que se siente como mucho o
a algo que no se siente bien, se están diciendo SI a ustedes mismos.
Tiempo de ir a la caverna significa cosas diferentes
para personas diferentes. Pudiera ser un hábito diario de 10 minutos de
meditación o desconectar el teléfono y la computadora a las 9.30 de la noche y
leer un libro antes de irse a dormir o escribir algo. A veces pueden estar en
la caverna por meses durante grandes cambios en la vida donde han terminado una
relación, o están cambiando de carrera o necesitan dedicar tiempo a su salud.
Estos tipos de eventos pueden disparar grandes transformaciones a nuestra
identidad, y el tiempo de caverna se necesita para procesar lo que ha terminado
y brindar un espacio seguro para estar básicamente en retiro hasta que estén
listos para lo nuevo, o para construir lentamente lo nuevo.
En el último año he tenido mucho tiempo de caverna
© Dana Mrkich 2016. Se permite
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