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Día 7 “ Yo sin miedo
¡Felicidades por terminar la primera semana de nuestro viaje! Juntos hemos dado los primeros pasos importantes hacia la transformación al ir hacia dentro para conectar con lo que realmente somos. Hemos aprendido a honrar nuestras pasiones y sueños guardados desde hace mucho tiempo, mientras que nos liberamos de los pensamientos limitantes y creencias que nos impiden avanzar. Ahora estamos más abiertos a nuestro potencial infinito, nuestro destino.
A medida que experimentamos la meditación guiada de hoy diseñada para ayudar a liberar suavemente nuestros miedos, despejamos el camino para recibir cada momento con una sensación de fuerza, conexión, maravilla y libertad.
Momento de Conciencia
Mientras te preparas para la meditación de hoy, toma un
momento para ser consciente de la respiración, inhalando y exhalando,
lenta y profundamente. La respiración consciente es una técnica sencilla
para transformar y liberar sentimientos de miedo, ansiedad y tensión a
medida que entras al momento presente.
Nuestro pensamiento central del día de hoy es:
Soy libre.
"Obtienes fuerza, coraje y confianza en cada experiencia en la que realmente te detienes a mirar miedo en la cara". • Eleanor Roosevelt
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