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Día 10 “ Yo apasionado
Cuando establecemos una meta, suele suceder que avanzamos con nuestros ojos tan fijos en el destino que no nos hacemos conscientes del terreno en el que viajamos. Hoy vamos a practicar la navegación por el camino hacia nuestro destino con fluidez y equilibrio, permaneciendo atentos a nuestro objetivo con conciencia del momento presente. Al hacerlo, tomamos un poderoso paso hacia la realización de nuestros sueños y vivir nuestros destinos.
En nuestra búsqueda apasionada del propósito de nuestra vida, tenemos la opción de permanecer presentes en el ahora, lo que aumenta nuestra conciencia de las muchas señales de apoyo y las oportunidades que se presentan a lo largo del camino. Estar conectado al presente, nos permite disfrutar de cada momento de la jornada.
Momento de Conciencia
En algún momento de hoy, cuando te encuentres proyectando
hacia el futuro, tomate el tiempo para practicar 10 rondas de
respiración consciente. Cierra los ojos y comienza a presenciar el
aliento a medida que fluye dentro y fuera de las fosas nasales. Después
de repetir este ejercicio 10 veces, observa si te sientes más conectado
al presente, en mejores condiciones de aprovechar las oportunidades que
se te presentan en el aquí y ahora.
Nuestro pensamiento central del día de hoy es:
Ahora es mi momento.
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