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Asunto:[RedLuzArgentina] =?UTF-8?Q?C=C3=B3mo_calmar_el_pensamiento_descontrolado_y_salir_de?= =?UTF-8?Q?_la_preocupaci=C3=B3n_patol=C3=B3gica?=
Fecha:Lunes, 18 de Septiembre, 2017  10:17:18 (-0300)
Autor:Juana Aliberti Martinez <juanaaliberti @.....com>


Hola,


Decía Foucauld que œla mayor miseria del hombre es su dispersión. Dispersos estamos en muchas partes y en ninguna, y es así como empezamos por no encontrarnos y terminamos por no saber ni quiénes somos.

Y lo cierto es que la mayor parte del tiempo vivimos en un estado de inconsciencia e impulsividad.

Una y otra vez recurrimos a los mismos patrones neuróticos: la mente rumia acerca del pasado o se preocupa compulsivamente por un futuro que pintamos como terrible, convirtiendo al presente en un rehén de nuestros delirios y distorsiones.

Afortunadamente, podemos aprender a calmar el pensamiento descontrolado, salir de la preocupación patológica, recontextualizar nuestra realidad personal, reenfocar nuestra tristeza y reducir la tensión disfórica que nos agobia y nos limita.

>> En este VÍDEO te mostramos cómo (click aquí para verlo)

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