LA GLANDULA PINEAL ES. Una pequeña glandula Endocrina q
está en mitad del cerebro y produce melatonina. Tiene forma de fruto o semilla
de pino. Esta más alta que la glándula pituitaria. Mide entre 5 u 8 mm de
tamaño. Esta entre los hemisferios cerebrales como de 2 cms arriba de tu
entrecejo y a la mitad del camino entre tu frente y la nuca, casi sobre el
cerebelo.
Se encarga de liberar entre otras funciones, la hormona
melatonina. Con mucha practica y disciplina puedes activar la glandula pineal
para acceder a nuevas experiencias. Con el 3er ojo se pueden resolver todos los
misterios de la existencia. La pineal es
muy sensible por lo que responde a las variaciones de la luz que se producen a
nuestro alrededor. Y se activa ante la carencia de luz para segregar la
melatonina. Segrega sustancias endorfinas que dan una mayor tranquilidad y
permite relajar los sentidos induciendo al sueño.
Estudios científicos han comprobado que la pineal es
magneto receptor por lo que transforma las ondas de los campos magnéticos en
estímulos neuro químicos. Si hay una reducción de actividad de esta glándula,
se puede haber casos de fatiga, malhumor, depresión, trastornos del sueño, sueño disminuido e incluso riesgos de
enfermedades graves.
La glándula pineal se encuentra fácilmente trazando una línea recta desde dentro de la coronilla
hasta la base del cráneo y trazando otra
línea recta desde la parte del centro del entrecejo sabiendo que es el
punto donde se encuentran ambas líneas. Está
justo en el centro del cerebro a la altura del entrecejo.
LOS BENEFICIOS DE ACTIVARLA. Algunos de los múltiples
beneficios de activar la glándula pineal
son: se abre hacia ti la energía universal y tu esencia divina, potencia
y creatividad. Vas a sentirte más feliz. Más alegre, con una sensación de
bienestar y positivismo. Te liberas del estrés, regula la absorci
radicales libres, mejoras la regeneración celular, y retrasas el
envejecimiento. Te sientes más confiada o confiado. Algunas enfermedades pueden
remitir. Desarrollas tu percepción y facultades extrasensoriales. Se reparan
los ciclos del sueño y se expande la consciencia. Uno de los problemas que se
pueden dar con la glandula pineal es la calcificación por factores ambientales
y hábitos de vida, por tanto, es importante reducir y eliminar dicha
calcificación para favorecer su desarrollo posterior. Es un proceso que
requiere mucho tiempo, paciencia, y constancia.
Terapias alternativas que pueden ayudar a la activación
de la glándula pineal. La meditación, la acupuntura, fijar la atención en un
objeto fijamente para intentar moverlo con la mente, y asi poder sentir esa
presión que se origina en el centro de la frente, justo a la altura del
entrecejo. Baños relajantes con música suave,
también son de mucha ayuda las visualizaciones guiadas, ejercicios con
estereogramas o dibujos que crean ilusión de visión profunda. Estas técnicas podeis
realizar a diario para intentar activar vuestra glandula pineal.
EJERCICIO
Y TÉCNICA DE ACTIVACION DE LA GLANDULA
PINEAL (MIN.7) Puedes hacer esta meditación sentado o tumbado
en la cama.
Simplemente relaja tu cuerpo. Siente como empiezas a
liberarte de todas las tensiones, de todos los pensamientos que están ahora
mismo en tu mente, simplemente concéntrate ahora en tu respiración. Inspira suavemente
y exhala.
Inspira y te liberas de todo lo que te está preocupando. Inspira
nuevamente, más profundamente y exhalas. Cada vez te sientes más y más relajado
, sigue inspirando y relajando suavemente, y vas a sentir como los músculos se
relajan. Libera el cuello de tensiones, suelta los hombros, libéralos de
tensión, déjalos sueltos, relaja toda la
espalda, y libérala de tensiones, siente los brazos pesados, aflójalos y
libéralos de tensión al igual que tus piernas, déjalas sueltas, muy relajadas,
las liberas de tensión al igual que a tus pies, muy relajados, las manos
también, flojas y libres de tensión. Tu cabeza
bien relajada, sueltas la tensión en tu mente y en tu respiración. Solo existe
una paz inmensa y sientes tu cuerpo muy relajado. Sientes como se relaja tu cuerpo cada vez más.
Haz inspiraciones muy profundas y exhalas también suave,
a tu ritmo normal. Ahora vas a poner tu atención en tus ojos que están cerrados
y tal y como están vas a intentar fijar la vista en la punta de tu nariz, imagínate
con los ojos cerrados, e intentas ver la punta de tu nariz. Es muy
importante que intentes forzar la vista hacia adonde se encuentra la punta de
tu nariz, mientras sigues inspirando y exhalando con total normalidad y
tranquilidad, la mandíbula suelta y sin presión, la lengua tocara suavemente el paladar. No fuerces la mandíbula., suéltala, aflójala,
sigue enfocando el punto de atención en la punta de tu nariz mientras sigues
inspirando y exhalando.
Mientras sigues haciendo este ejercicio vas a visualizar
como te trasladas ahora a un lugar
maravilloso. Es un entorno paradisíaco, donde está brillando el sol. No importa
que sea una playa, con arena fina, un día soleado hermoso, o bien te puedes
visualizar en un prado maravilloso con flores y árboles y en lo alto el sol que
te esta dando calor. No importa cuál sea el entorno, este debe ser en la
naturaleza y que puedas visualizar el sol. Ahora vas a visualizar como te tumbas cómodamente y te relajas en
este entorno maravilloso. Imagínate un
lugar sólo para ti. Visualiza que solo estás tu en este lugar, y todo este
entorno maravilloso que te rodea. Incluso con los ojos cerrados puedes sentir la luz del sol, siente esta
sensación en tu cuerpo, en tu piel,
agradable, sientes también una
cálida brisa-
En este entorno
maravilloso donde nadie te puede molestar, sigue intentando visualizar la
punta de tu nariz mientras sientes la luz del sol. Tal vez puedas percibir unos pequeños destellos de luz
blanca o un pequeño punto de luz que puede aparecer y desaparecer. Sigue intentando
visualizar estos pequeños destellos de luz
o este puntito de luz mientras inspiras y expiras, con total normalidad.
Cuando comienzas a ver que este punto de luz permanece mas tiempo brillando
entonces vas a decir la palabra ACTÍVATE!
Vas a enfocar
ahora hacia donde se encuentra la glándula pineal mientras sigues haciendo
el ejercicio sin perder de vista la luz
que puedes estar ahora visualizando y como
un pequeño diamante vas a empezar a verla deslumbrar, vas a intentar que
los rayos de la luz del sol penetren a
través de tus ojos y lleguen hasta la glándula pineal que como un diamante
refleja a su vez los rayos y ves
como empieza a brillar la pineal, la
puedes visualizar como si fuera un diamante brillante. Y puedes sentir la pureza de este
diamante que está dentro de tu ser y es tan valioso y que así, brillando, puede
proporcionarte tantos y tantos beneficios.
Pudieras sentir como una ligera presión en el entrecejo y
esto es una clara señal de que estás accediendo a ella. Si sientes esta presión en el entrecejo es que estás logrando activarla.
Sigue inspirando y exhalando. Te sientes completamente relajado, no olvides el
entorno maravilloso que te rodea, esta paz, quietud, ahora mismo no existe nada
que te moleste ni te perturbe, estás en
paz con tu ser, puedes conectar con tu esencia divina, puedes conectar con tu
Yo Superior, puedes acceder a todo
lo que desees, puedes hallar el conocimiento y también puedes resolver
todas tus dudas, puedes activar tu intuición, tu capacidad de amar
incondicionalmente al prójimo, y tener más simpatía con los demás, porque este
diamante de gran pureza te proporciona todo cuanto necesitas para ser feliz,
para saber cuál es tu camino, en esta vida, para alumbrarte en el camino
correcto y darte fortaleza y visión, para dejar atrás todo aquello que no te
conviene o te perjudica o te pueda hacer daño.
Ahora concéntrate en ir regresando hasta donde estas ahora, tomando
consciencia de tu cuerpo físico, moviendo un poco tus manos, dedos, pies, sigue
inspirando y exhalando profundamente. Ahora cuenta del 1 al 10 mientras vas
saliendo de la meditación.
EJERCICIO PARA ACT
Responder a este mensaje