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Asunto:[RedLuzArgentina] EJERCICIO PARA ACTIVAR LA GLANDULA PINEAL-Y SER AYUDADO POR TU SER SUP. (La meditacion esta en youtube)
Fecha:Viernes, 3 de Noviembre, 2017  10:02:11 (-0300)
Autor:Juana Aliberti Martinez <juanaaliberti @.....com>


---------- Mensaje reenviado ----------
De: Ce SosaPe <cecisosape@yahoo.com.ar>
Fecha: 2 de noviembre de 2017, 17:02
Asunto: EJERCICIO PARA ACTIVAR LA GLANDULA PINEAL-Y SER AYUDADO POR TU SER SUP. (La meditacion esta en youtube)
Para:


GLANDULA PINEAL- COMO ACTIVARLA CON UNA MEDITACION. https://www.youtube.com/watch?v=zATIN3gfRz0
LA GLANDULA PINEAL ES. Una pequeña glandula Endocrina q está en mitad del cerebro y produce melatonina. Tiene forma de fruto o semilla de pino. Esta más alta que la glándula pituitaria. Mide entre 5 u 8 mm de tamaño. Esta entre los hemisferios cerebrales como de 2 cms arriba de tu entrecejo y a la mitad del camino entre tu frente y la nuca, casi sobre el cerebelo.
Se encarga de liberar entre otras funciones, la hormona melatonina. Con mucha practica y disciplina puedes activar la glandula pineal para acceder a nuevas experiencias. Con el 3er ojo se pueden resolver todos los misterios de la existencia.  La pineal es muy sensible por lo que responde a las variaciones de la luz que se producen a nuestro alrededor. Y se activa ante la carencia de luz para segregar la melatonina. Segrega sustancias endorfinas que dan una mayor tranquilidad y permite relajar los sentidos induciendo al sueño.
Estudios científicos han comprobado que la pineal es magneto receptor por lo que transforma las ondas de los campos magnéticos en estímulos neuro químicos. Si hay una reducción de actividad de esta glándula, se puede haber casos de fatiga, malhumor, depresión, trastornos del sueño,  sueño disminuido e incluso riesgos de enfermedades graves.
La glándula pineal se encuentra fácilmente trazando una línea recta desde dentro de la coronilla hasta la base del cráneo y trazando otra línea recta desde la parte del centro del entrecejo sabiendo que es el punto donde se encuentran ambas líneas.  Está justo en el centro del cerebro a la altura del entrecejo.
LOS BENEFICIOS DE ACTIVARLA. Algunos de los múltiples beneficios de activar la glándula pineal  son: se abre hacia ti la energía universal y tu esencia divina, potencia y creatividad. Vas a sentirte más feliz. Más alegre, con una sensación de bienestar y positivismo. Te liberas del estrés, regula la absorci radicales libres, mejoras la regeneración celular, y retrasas el envejecimiento. Te sientes más confiada o confiado. Algunas enfermedades pueden remitir. Desarrollas tu percepción y facultades extrasensoriales. Se reparan los ciclos del sueño y se expande la consciencia. Uno de los problemas que se pueden dar con la glandula pineal es la calcificación por factores ambientales y hábitos de vida, por tanto, es importante reducir y eliminar dicha calcificación para favorecer su desarrollo posterior. Es un proceso que requiere mucho tiempo, paciencia, y constancia.
Terapias alternativas que pueden ayudar a la activación de la glándula pineal. La meditación, la acupuntura, fijar la atención en un objeto fijamente para intentar moverlo con la mente, y asi poder sentir esa presión que se origina en el centro de la frente, justo a la altura del entrecejo.  Baños relajantes con música suave, también son de mucha ayuda las visualizaciones guiadas, ejercicios con estereogramas o dibujos que crean ilusión de visión profunda. Estas técnicas podeis realizar a diario para intentar activar vuestra glandula pineal.
 
EJERCICIO Y TÉCNICA  DE ACTIVACION DE LA GLANDULA PINEAL (MIN.7) Puedes hacer esta meditación sentado o tumbado en la cama.
Simplemente relaja tu cuerpo. Siente como empiezas a liberarte de todas las tensiones, de todos los pensamientos que están ahora mismo en tu mente, simplemente concéntrate ahora en tu respiración. Inspira suavemente y exhala.
Inspira y te liberas de todo lo que te está preocupando. Inspira nuevamente, más profundamente y exhalas. Cada vez te sientes más y más relajado , sigue inspirando y relajando suavemente, y vas a sentir como los músculos se relajan. Libera el cuello de tensiones, suelta los hombros, libéralos de tensión, déjalos sueltos,  relaja toda la espalda, y libérala de tensiones, siente los brazos pesados, aflójalos y libéralos de tensión al igual que tus piernas, déjalas sueltas, muy relajadas, las liberas de tensión al igual que a tus pies, muy relajados, las manos también, flojas y libres de tensión.  Tu cabeza bien relajada, sueltas la tensión en tu mente y en tu respiración. Solo existe una paz inmensa y sientes tu cuerpo muy relajado.  Sientes como se relaja tu cuerpo cada vez más.
Haz inspiraciones muy profundas y exhalas también suave, a tu ritmo normal. Ahora vas a poner tu atención en tus ojos que están cerrados y tal y como están vas a intentar fijar la vista en la punta de tu nariz, imagínate con los ojos cerrados, e intentas ver la punta de tu nariz. Es muy importante que intentes forzar la vista hacia adonde se encuentra la punta de tu nariz, mientras sigues inspirando y exhalando con total normalidad y tranquilidad, la mandíbula suelta y sin presión, la lengua tocara suavemente el paladar. No fuerces la mandíbula., suéltala, aflójala, sigue enfocando el punto de atención en la punta de tu nariz mientras sigues inspirando y exhalando.
Mientras sigues haciendo este ejercicio vas a visualizar como te trasladas ahora a un lugar maravilloso. Es un entorno paradisíaco, donde está brillando el sol. No importa que sea una playa, con arena fina, un día soleado hermoso, o bien te puedes visualizar en un prado maravilloso con flores y árboles y en lo alto el sol que te esta dando calor. No importa cuál sea el entorno, este debe ser en la naturaleza y que puedas visualizar el sol. Ahora vas a visualizar como te tumbas cómodamente y te relajas en este entorno maravilloso. Imagínate un lugar sólo para ti. Visualiza que solo estás tu en este lugar, y todo este entorno maravilloso que te rodea. Incluso con los ojos cerrados puedes sentir la luz del sol, siente esta sensación en tu cuerpo, en tu piel, agradable, sientes también una cálida brisa-
En este entorno maravilloso donde nadie te puede molestar, sigue intentando visualizar la punta de tu nariz mientras sientes la luz del sol. Tal vez puedas percibir unos pequeños destellos de luz blanca o un pequeño punto de luz que puede aparecer y desaparecer. Sigue intentando visualizar estos pequeños destellos de luz  o este puntito de luz mientras inspiras y expiras, con total normalidad. Cuando comienzas a ver que este punto de luz permanece mas tiempo brillando entonces vas a decir la palabra ACTÍVATE!
Vas a enfocar ahora hacia donde se encuentra la glándula pineal mientras sigues haciendo el ejercicio sin perder de vista la luz que puedes estar ahora visualizando y como un pequeño diamante vas a empezar a verla deslumbrar, vas a intentar que los rayos de la luz del sol penetren a través de tus ojos y lleguen hasta la glándula pineal que como un diamante refleja a su vez los rayos y ves como empieza a brillar la pineal,  la puedes visualizar como si fuera un diamante brillante.  Y puedes sentir la pureza de este diamante que está dentro de tu ser y es tan valioso y que así, brillando, puede proporcionarte tantos y tantos beneficios.
Pudieras sentir como una ligera presión en el entrecejo y esto es una clara señal de que estás accediendo a ella. Si sientes esta presión en el entrecejo es que estás logrando activarla. Sigue inspirando y exhalando. Te sientes completamente relajado, no olvides el entorno maravilloso que te rodea, esta paz, quietud, ahora mismo no existe nada que te moleste ni te perturbe, estás en paz con tu ser, puedes conectar con tu esencia divina, puedes conectar con tu Yo Superior, puedes acceder a todo lo que desees, puedes hallar el conocimiento y también puedes resolver todas tus dudas, puedes activar tu intuición, tu capacidad de amar incondicionalmente al prójimo, y tener más simpatía con los demás, porque este diamante de gran pureza te proporciona todo cuanto necesitas para ser feliz, para saber cuál es tu camino, en esta vida, para alumbrarte en el camino correcto y darte fortaleza y visión, para dejar atrás todo aquello que no te conviene o te perjudica o te pueda hacer daño.  Ahora concéntrate en ir regresando hasta donde estas ahora, tomando consciencia de tu cuerpo físico, moviendo un poco tus manos, dedos, pies, sigue inspirando y exhalando profundamente. Ahora cuenta del 1 al 10 mientras vas saliendo de la meditación.
 



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