œCreer en uno mismo es uno de los
componentes más importantes para construir cualquier empresa exitosa. “ Lydia
M. Childœ
Día 5: Una mente exitosa
Nuestra meditación de hoy tiene que ver con hacer que nuestra mente sea
una aliada de nuestro éxito. Así como aprendimos que ser amigos de nuestro
cuerpo nos ayuda a manifestar el éxito, nuestra mente también tiene un lugar
importante para ayudarnos a llevar a cabo nuestras metas valiosas. Aunque
nuestra mente tiene un potencial casi ilimitado de creatividad, inspiración y
reflexiones, tendemos a infrautilizar enormemente nuestras mentes por h
falta de ejercicio. Por fortuna, la mente es adaptable y puede renovarse en
cualquier momento. Esta flexibilidad se refleja en la investigación
neurocientífica que nos indica que el funcionamiento del cerebro es capaz de
establecer nuevas conexiones neuronales, así como curar y regenerar nuevas
células cerebrales. Todo lo que el cerebro requiere son las instrucciones de la
mente. Cuando tu mente se convierte en tu mejor aliada puedes vencer los
patrones de pensamiento contraproducentes y cambiarlos por pensamientos de
autoayuda, que sientan las bases del éxito significativo.
PENSAMIENTO CENTRAL:
Mi mente me otorga reflexiones e inspiración.
MANTRA SÁNSCRITO:
Om Hreem Namah.
CUADERNO DE REFLEXIÓN
PREGUNTA N. 1: Explora las estrategias para mejorar la relación
que tienes con tu mente y hacerla tu aliada en el éxito. Escribe tres formas en
las que puedes ser más creativo.
PREGUNTA N. 2: A veces, nuestras mentes son tan activas que
nuestra energía mental trabaja en nuestra contra. Para lidiar con esto, trae a
la mente un pensamiento o un recuerdo que sea tranquilizador y te haga sentir
confianza y tranquilidad. Escribe ese recuerdo y después guárdalo en tu
conciencia poco a poco, mientras respiras profundamente durante cerca de un
minuto.
PREGUNTA N. 3: Trata de no juzgarte duramente al compararte con
personas que te parezcan más inteligentes, educadas o hábiles. Escribe en una
lista las formas en las que tu mente está intelectualmente equipada y bien
adaptada para darte las respuestas, las soluciones y los conocimientos que
necesitas para que tu vida sea un éxito.
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