œSi te pones en una situación de incertidumbre y despu
de que es totalmente posible aceptarla, entonces te conviertes en un
observador.. “ David Tudor
Día 17: Sacando provecho de la incertidumbre
Hoy vamos a ver la incertidumbre desde otra óptica. Comúnmente, la
incertidumbre nos provoca estrés porque nos obliga a salir de nuestras zonas de
confort de expectativas, creencias y esperanzas. Cuando no sucede lo que
esperábamos solemos sentirnos decepcionados o considerarlo un fracaso. Sin
embargo, si podemos ver más allá de la aparente aleatoriedad de la vida y
reconocer que siempre trabajamos para alcanzar un propósito más elevado,
podemos relajarnos, dar la bienvenida a la incertidumbre y observar cómo
podemos redirigir nuestros esfuerzos para contribuir con la imagen completa que
se está desarrollando.
Nuestra meditación de hoy abre nuestra conciencia a este
propósito superior del universo en evolución y sus posibilidades creativas
infinitas.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
Transformo la incertidumbre en posibilidad creativa.
MANTRA SÁNSCRITO:
Om Purnamidam.
Cuaderno de reflexión
Principio del formulario
pregunta n. 1: la incertidumbre es el reconocimiento de las
limitaciones de nuestra percepción consciente y nos hacemos sus amigos cuando
confiamos en nuestra conciencia ilimitada y sin fronteras. Escribe sobre una
experiencia en la cual la conciencia relajada y abierta posterior a la
meditación te permitió estar más cómodo frente a una situación impredecible.
Pregunta n. 2: muchas personas le temen a lo incierto porque
parece incontrolable. Escribe sobre algo incierto que sea una fuente de temor
para ti. Ahora replantea ese miedo como simplemente un futuro desconocido y
concíbelo como una oportunidad para responder de manera creativa.
Pregunta n. 3: ahora amplía esta visión escribiendo cómo este
miedo te ayuda a evolucionar por ser algo que es congruente con un plan de vida
más grande y parte esencial de este.
Namasté
Deepak Chopra Team
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