œSi escucháramos a nuestro intelecto, nunca tendríamos un amorío... Ni
haríamos negocios. Tenemos que saltar al precipicio y construir nuestras alas
mientras caemos. “ Annie Dillard
Día 19: El éxito carece de juicios
En la meditación de hoy vamos a aprender a dejar ir los juicios
negativos que aplicamos a los demás y a nosotros mismos. Cuando juzgamos,
estamos resistiéndonos a la vida y bloqueando el flujo de la existencia. No es
que necesitemos fingir que no hay problemas, gente difícil ni defectos en nuestra
personalidad. Sin duda, los hay. No obstante, si aprendemos a concentrar
nuestra atención en las características positivas que están surgiendo, entonces
estaremos alentando ese potencial que aún no se desarrolla, en lugar de darle
más atención a las imperfecciones, con lo que las fortalecemos.
Dejar de emitir juicios significa ser nuestro yo más verdadero,
seguir nuestro camino único mientras cooperamos y trabajamos en armonía con el
universo. Este es el propósito de la meditación de hoy.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
Encuentro el éxito sin juzgar a los demás ni a mí mismo.
Mantra sánscrito:
Karuna Hum.
Cuaderno de reflexión
pregunta n. 1: el juicio es un bloqueo importante para el éxito y
suele ser inconsciente; por lo tanto, necesitamos analizar ese juicio con
honestidad. ¿de qué manera criticas a los demás? ¿de qué manera conviertes las
decisiones y comportamiento de los demás en algo erróneo o malo?
Pregunta n. 2: ¿cómo te juzgas a ti mismo? Escribe las formas en
las que de manera sutil, o no tan sutil, te juzgas duramente.
Pregunta n. 3: para ayudar a liberarte a ti mismo y a los demás
del juicio, reconoce que todos están tomando las mejores decisiones que pueden
con la conciencia que tienen en ese momento. Piensa en alguien que conozcas
cuyas acciones te parezcan negativas y escribe formas en las que esa persona
pueda creer que lo que hace lo hará sentir feliz.
Namasté
Deepak Chopra Team
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