¡Hola
¡Hoy es el día 3 de nuestro reto de gratitud corporal: ME ENCANTA MI CUERPO!
PASO 1: Escucha el siguiente audio con afirmaciones poderosas para una buena salud. ¡Entre más veces durante el día puedas escucharlo, mucho mejor! Estas afirmaciones te ayudarán a elevar tu energía vibracional y sólo atraer cosas positivas a ti misma.
Tú puedes inventar las tuyas si así lo prefieres.
PASO 2: Una de las mejores formas para agradecer a nuestro cuerpo es cuidarlo y nutrirlo. ¡El reto nutricional de hoy es prepararte un snack nutritivo y antioxidante: ¡pudín de chía con almendras! Además, este snack te ayudará a evitar antojos y ansiedad por comer.
(Si no tienes los ingredientes en casa, no te estreses!! Prepárate cualquier otro snack nutritivo que te ayude a desinflamar tu cuerpo)
Me encantar el #energianutritiva y #retomeencantamicuerpo