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Asunto:[RedLuzArgentina] =?UTF-8?Q?comprometerse=3A_Por_ESO_es_dif=C3=ADcil_=2E?=
Fecha:Jueves, 29 de Agosto, 2019  15:57:58 (-0300)
Autor:Juana Aliberti Martinez <juanaaliberti @.....com>



---------- Forwarded message ---------
De: RAMA Escuela Kundalini yoga <rama@ramayoga.org>
Date: mié., 28 ago. 2019 a las 19:16
Subject: Por ESO es difícil comprometerse.
To: Juana <juanaaliberti@gmail.com>


Boletín RAMA Escuela Kundalini Yoga                                   puedes ver el correo, haz click aquí
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Sat Nam Juana,

El equipo de RAMA se ha visto más o menos así en esos días:



¡Porque ayer arrancamos nuestro nuevo Reto de Meditación en l
Por 40 días trabajaremos en el compromiso hacia uno mismo.
[Si todavía no te registras, aun estás a tiempo  href="https://ramayoga.us1.list-manage.com/track/click?u=c1828f7bd22184559dff4eea3&id=8fae5f399f&e=736a6f5d04" style="word-wrap:break-word;color:#6dc6dd;font-weight:normal;text-decoration:underline" target="_blank">Regístrate para el reto aquí]

Seguro te ha pasado que quieres comprometerte a algo nuevo en tu vida, como una dieta, más ejercicio, mejor comunicación en familia o lo que sea, y sin embargo el entusiasmo por tu compromiso desvanece rápidamente.

¿Por qué nos pasa eso?
Lo compartí en detalle ayer en nuestra 1º transmisión en vivo (puedes ver la grabación aquí), pero te hago un resumen si andas corto de tiempo:

Hasta que estes comprometido con algún patrón más fuerte que el nuevo compromiso que quieres adoptar, no podrás ser constante. 

Por ejemplo: Quieres hacer más ejercicio. Inicias, y todo bien. Luego, comienzas a faltar cada vez más porque te absorbe el trabajo. Piensas que son solo pequeños desvíos, pero así sigues. Hasta que ya no haces ejercicio. 

¿Qué pasó? Aparentemente tu compromiso más fuerte es con el trabajo.

En realidad, si te observas más a fondo, detectarás que detr "compromiso" oculto más fuerte. Podría ser que:

  • Te preocupes todo el tiempo de no dar resultados en el trabajo.
  • Te sientas en culpa de darte un tiempo solo para ti.
  • Pienses que todo tu tiempo libre debe ser solo con tu familia.
  • Tengas miedo que tu pareja te reclame por darte un espacio.

La paradoja es que sin darte cuenta, estás comprometido con patrones que te perjudican, y como son muy arraigados en ti, todo lo nuevo que intentas, se cae.

¿Te hace sentido << Test Nombre >>?

Pasa a la acción: Para ver cómo eso aplica en tu vida, piensa en un compromiso que no logras sostener y observa qu
Observa, respira y ajusta tu conducta. Es una formula que no falla.

Así poco a poco, lograrás grandes cambios.
Bendiciones,




 




 

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