Día 7: No más ilusiones del tiempo
En la meditación de hoy, aprenderemos a romper la ilusión de lo que significa vivir en el momento presente. Tendemos a creer que si nuestra mente está atenta y es analítica, estamos en el momento presente.
Sin embargo, si analizamos esto con mayor detenimiento, veremos que casi toda la actividad mental y emocional que está vinculada con la proyección de recuerdos del pasado o temores del futuro en el presente. La verdadera conciencia presente está abierta, acepta y es libre de las limitaciones del pasado y del futuro.
La experiencia de la consciencia pura en la meditación revela lo que en realidad significa estar en el presente y, con la práctica, la meditación disipa totalmente las ilusiones del tiempo.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
El único tiempo real es el aquí y el ahora.
Mantra sánscrito: style="font-size:16px">
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