Día 18: La plenitud del tiempo
En la meditación de hoy, aprenderemos que nuestra naturaleza esencial es la plenitud. La vida es completa y plena en este momento. Sin embargo, la mente conceptualiza a un ser aparte en nuestro interior y un mundo exterior y, por lo tanto, divide esta plenitud en la dualidad.
Cuando la conciencia se olvida de su verdadera naturaleza como totalidad, se fragmenta y se siente perdida y débil. Cuando llevamos la conciencia de vuelta al momento presente, podemos restaurar la unidad, porque el núcleo de toda experiencia es la totalidad.
Nuestro pensamiento central de hoy es:
La conciencia es la casa de la totalidad.
Mantra sánscrito: Aham Brahmasmi
Dr. Deepak Chopra 
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