| | Asunto: | [redluzargentina] Cerebro 7 principios de Andre Vermeulen | | Fecha: | Jueves, 24 de Agosto, 2006 10:16:25 (-0300) | | Autor: | Alicia Y Amira Contursi y Manzur <alicia.amira @.....com>
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Gracias Claudia Padula
Claudia Padula <cmpadula@yahoo.com>
To: medicina Bioenergética <medicinabioenergetica@gruposyahoo.com.ar>
Date: Wed, 16 Aug 2006 16:12:12 +0000 (GMT)
Subject: [MedicinaBioenergetica] Cerebro: 7 principios.
Los Siete Principios de André Vermeulen Advanced Whole Brain Integration
*1.. Estimúlese físicamente. Muévase. Baile, haga ejercicio
aeróbic
o, nade,
juegue tenis, fútbol. Haga ejercicios de lateralidad, por ejemplo, con la
mano izquierda toque su oreja derecha y con la mano derecha toque su nariz.
Ahora al revés y repítalo varias veces hasta dominarlo.*
*2.. Tome ocho vasos de agua. De acuerdo con los expertos, esto no es
opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una
manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90 por ciento del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua
y
es
el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas.*
*3.. Oxigénese. Haga ejercicio, salga al campo. *
*Antes de una junta importante o de un trabajo que necesite concentración
respire hondo.Respire en 4 tiempos, **sostenga el aire en 16 y exhale en 8.
*
*El doctor Otto Warburg, Premio Nobel de Fisiología, hizo un experimento
en
el cual logró convertir células sanas en malignas, a través del
senci
llo
procedimiento de reducirles el oxígeno.*
*Rodéese de plantas.
¿Sabía que una sola planta puede remover partículas contaminantes
del
aire
en un espacio de 9 metros cuadrados?
Las plantas aumentan la ionización negativa del aire y lo cargan de
oxí
geno,
aumentando nuestra productividad en un 10%. Algunas plantas como las
dársenas han probado ser de las mejores para esto.*
*4.. Consuma alimentos para el cerebro. Al cerebro le conviene que comamos
cinco porciones de fruta y verduras al día, semillas, nueces, ajo, granos
completos, champiñones, aceites prensados en frío y proteínas.
El pescado literalmente genera la construcción de nuevas neurocélulas.*
*5.. Piense positivamente.
Los pensamientos negativos generan químicos que bloquean la conexión
en
tre
los neurotransmisores.
Como decía Henry Ford: "Si piensas que puedes o que no puedes, siempre
estarás en lo correcto".*
*6.. Escuche música barroca.
La música es la puerta hacia terrenos interiores; toca lugares fuera de
nuestro alcance.
Ayuda a la creatividad, a la expresión personal. Facilita el aprendizaje.
Un granjero comprobó que al ponerle música barroca a sus vacas, en
ella
s
había un aumento en la producción de leche y en sus glóbulos
blancos.
*
*7.. Rete a su cerebro.
Si no lo usamos, lo perdemos.
Juegue ajedrez, resuelva crucigramas, aprenda a tocar un instrumento, haga
matemáticas, viaje a lugares nuevos, vaya a exposiciones de arte, lea,
estudie algo.
Escriba y dibuje con su mano no dominante. Abra su mente a nuevas
experiencias y formas de pensar. Todo esto genera que el cerebro funcione
mejor.*
*Podemos concluir que en este llamado "Milenio de la Mente", la única
man
era
de ser competitivos y mantener un balance en nuestras vidas es no trabajar
más, sino trabajar mejor….!*
*Claudia M. Padula* Praxis Vertebral Tibetana - Estímulo Neurobiológico
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Cerebro 7 principi
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