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| | Asunto: | [redluzargentina] Tai Chi Kung | | Fecha: | Sabado, 6 de Enero, 2007 19:20:02 (-0300) | | Autor: | Alicia Y Amira Contursi y Manzur <alicia.amira @.....com>
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*Yoga * Masajes * Talleres*
*Un camino para tu autoconocimiento*
*TAI CHI KUNG*
*El lunes 8/01 a las 20hs retomamos las clases *
*A cargo del prof. Enrique Avalos*
*Estas clases incluyen tanto la practica de chi Kung como de Tai Chi
Chuan*
*
CHI = Energía, KUNG = Trabajo **Esta enseñanza de efectos
inmediato
s produce
la canalización óptima de la energía propia y externa, desbloqueando
los
lugares afectados por dolor o enfernedad producida por falta o exceso de la
energia.*
*Armonizamos la actividad de los hemisferios cerebrales con la atención,
la
relajación y la visualización. Esta práctica nos da una
coordinació
n y
equilibrio corporal, alerta nuestros reflejos, activa la renovación de
nuestra química interna, lograda con la respiración consciente.
Los movimientos de Tai Chi Chuan se realizan de forma lenta y relajada.
Estudios realizados han demostrado que practicando periódicamente el Tai
Chi
Chuan previene enfermedades relacionadas con las tensiones como la
presió
n
de sangre, problemas digestivos, y enfermedades del corazón. También se
reconoce normalmente como una de las mejores formas de meditación.
El programa de enseñanza sistemática del Tai Chi Chuan esta compuesto
p
or
las 3 formas de la Escuela Yang*
- *Forma 24( Escuela de Pekin o Estilo continental*
- *Forma 88( escuela para la Salud Yuen Yin Ming)*
- *Espada corta y Wu (Escuela para la Salud Yuen Yin Ming)
*
*Algunos beneficios terapéuticos de estas prácticas::*
- *Equilibra las emociones, relaja la mente y aumenta la relajación.*
- *Masajea los órganos internos a través de movimientos del cuerpo
suaves regulados por una respiración profunda basada en el
desplazamie
nto
del diafragma.*
- *Ejerce una suave presión en las venas de las piernas, a partir del
movimiento de los músculos y del arco plantar, lo cual estimula el
flu
jo de
sangre hacia el corazón, mejorando la circulación sanguínea en
tod
o el
cuerpo.*
- *Mejora la función del sistema digestivo, a través de los masajes
internos sobre el estómago y los intestinos, regularizando el apetito
y
evitando el estreñimiento*
*Los esperamos, confirme su asistencia previamente* *ESFERODINAMIA
*
*Clase a cargo de Ana Maria Aguirre
A partir del Lunes 8/01 18:00hs*
*Esta actividad que te permitirá reencontrarte con tu propio cuerpo, con
las
sensaciones, el equilibrio, el reconocimiento de zonas tensas en el cuerpo
y
con la respiración.
El trabajo se realiza con balones de distintos tamaños, que permiten
movilizar nuestro cuerpo, a través de la música
Te ayudará:*
- *a tomar conciencia corporal , reconociendo las dificultades y/o
limitaciones en el movimiento, malas posturas, sedentarismo o dolores
crónicos *
- *a relajarte,*
- *a desarrollar la capacidad lúdica, *
- *a recuperar la movilidad articular, flexibilidad muscular y fuerza*
*Las clases son de 1 1/2hs concurrir con ropa comoda
Anotarse previamente*
*4782-7604
Visite nuestra website
www.senderodeldespertar.com.ar
info@senderodeldespertar.com.ar*
*Te enviamos este mail para darnos a conocer, y porque creemos que podés
estar interesada/o en ampliar tu campo de conocimientos y competencias.
Nuestra intención es mantenerte informada/o sobre los entrenamientos que
damos, pero entendemos que podés sentirlo como una invasión a tu
privac
idad.
En ese caso te pedimos disculpas, y si no deseás recibir más
informaci
ón
nuestra te pedimos que nos envíes un mail a
info@senderodeldespertar.com.arindicando tu cuenta de mail y te
daremos de baja de nuestra base de datos.
Muchas gracias*
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