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Asunto:[redluzargentina] Tai Chi Kung
Fecha:Sabado, 6 de Enero, 2007  19:20:02 (-0300)
Autor:Alicia Y Amira Contursi y Manzur <alicia.amira @.....com>

*Yoga * Masajes * Talleres* 
 
*Un camino para tu autoconocimiento* 
 *TAI CHI KUNG* 
 
*El lunes 8/01 a las 20hs retomamos las clases * 
 
*A cargo del prof. Enrique Avalos* 
 
*Estas clases incluyen tanto la practica de chi Kung como de Tai Chi
 Chuan*
* 
CHI = Energía, KUNG = Trabajo **Esta enseñanza de efectos
 inmediato
s produce 
la canalización óptima de la energía propia y externa, desbloqueando
 
los 
lugares afectados por dolor o enfernedad producida por falta o exceso de la 
energia.* 
 
*Armonizamos la actividad de los hemisferios cerebrales con la atención,
 
la 
relajación y la visualización. Esta práctica nos da una
 coordinació
n y 
equilibrio corporal, alerta nuestros reflejos, activa la renovación de 
nuestra química interna, lograda con la respiración consciente. 
Los movimientos de Tai Chi Chuan se realizan de forma lenta y relajada. 
Estudios realizados han demostrado que practicando periódicamente el Tai
 
Chi 
Chuan previene enfermedades relacionadas con las tensiones como la
 presió
n 
de sangre, problemas digestivos, y enfermedades del corazón. También se 
reconoce normalmente como una de las mejores formas de meditación. 
El programa de enseñanza sistemática del Tai Chi Chuan esta compuesto
 p
or 
las 3 formas de la Escuela Yang* 
 
   - *Forma 24( Escuela de Pekin o Estilo continental* 
   - *Forma 88( escuela para la Salud Yuen Yin Ming)* 
   - *Espada corta y Wu (Escuela para la Salud Yuen Yin Ming) 
   * 
 
*Algunos beneficios terapéuticos de estas prácticas::* 
 
   - *Equilibra las emociones, relaja la mente y aumenta la relajación.* 
   - *Masajea los órganos internos a través de movimientos del cuerpo 
   suaves regulados por una respiración profunda basada en el
 desplazamie
nto 
   del diafragma.* 
   - *Ejerce una suave presión en las venas de las piernas, a partir del 
   movimiento de los músculos y del arco plantar, lo cual estimula el
 flu
jo de 
   sangre hacia el corazón, mejorando la circulación sanguínea en
 tod
o el 
   cuerpo.* 
   - *Mejora la función del sistema digestivo, a través de los masajes 
   internos sobre el estómago y los intestinos, regularizando el apetito
 
y 
   evitando el estreñimiento* 
 
*Los esperamos, confirme su asistencia previamente*  *ESFERODINAMIA 
* 
 *Clase a cargo de Ana Maria Aguirre 
A partir del Lunes 8/01 18:00hs* 
 
*Esta actividad que te permitirá reencontrarte con tu propio cuerpo, con
 
las 
sensaciones, el equilibrio, el reconocimiento de zonas tensas en el cuerpo
 
y 
con la respiración. 
El trabajo se realiza con balones de distintos tamaños, que permiten 
movilizar nuestro cuerpo, a través de la música 
Te ayudará:* 
 
   - *a tomar conciencia corporal , reconociendo las dificultades y/o 
   limitaciones en el movimiento, malas posturas, sedentarismo o dolores 
   crónicos * 
   - *a relajarte,* 
   - *a desarrollar la capacidad lúdica, * 
   - *a recuperar la movilidad articular, flexibilidad muscular y fuerza* 
 
*Las clases son de 1 1/2hs concurrir con ropa comoda 
Anotarse previamente* 
 *4782-7604 
Visite nuestra website 
www.senderodeldespertar.com.ar 
info@senderodeldespertar.com.ar* 
*Te enviamos este mail para darnos a conocer, y porque creemos que podés 
estar interesada/o en ampliar tu campo de conocimientos y competencias. 
Nuestra intención es mantenerte informada/o sobre los entrenamientos que 
damos, pero entendemos que podés sentirlo como una invasión a tu
 privac
idad. 
En ese caso te pedimos disculpas, y si no deseás recibir más
 informaci
ón 
nuestra te pedimos que nos envíes un mail a 
info@senderodeldespertar.com.arindicando tu cuenta de mail y te 
daremos de baja de nuestra base de datos. 
Muchas gracias* 
 
 
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