| | Asunto: | [redluzargentina] Los Siete hábitos. | | Fecha: | Viernes, 16 de Mayo, 2008 18:19:20 (-0300) | | Autor: | Alicia Y Amira Contursi y Manzur <alicia.amira @.....com>
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Gracias MARIA INES BALLARIO <minesba58@hotmail.com>
Los Siete hábitos.
Muchas personas tenemos estos 7 hábitos, sin darnos cuenta de ello:
1. Castigar
2. Quejarse
3. Culpar
4. Amenazar
5. Perseguir
6. Criticar
7. Sobornar
Estos hábitos se deben a que la mayor parte de sus problemas emocionales estén directamente vinculados con el hecho de que hemos aprendido a tratar de controlar a las personas que lo rodean.
Aprendemos esos hábitos en nuestra infancia de maestros, padres, abuelos y otros.
EJEMPLO:
Limpia la habitación, sino, no hay televisión para ti esta noche (castigo).
Esas galletas que preparé serán para ti cuando todo esté limpio y ordenado. (soborno).
Después de pasar años expuestos a esta forma de manipular, finalmente se comienza a utilizarla también. Probablemente se limpiará la habitación, pero no quedará una buena relación.
El problema práctico de tratar de controlar a otros es que, cada vez que se cumple, soborne, se queje, critique, castigue o amenace a alguien, se encontrará resistencia, responderán, lucharán; de hecho ignorarán, mentirán, harán las cosas a escondidas o acudirán a un millón de medios, para hacer que se retroceda. Es simplemente la naturaleza humana.
Estamos genéticamente programados para resistir cuando alguien nos trata de obligar a hacer algo que no queremos. Tal vez sea más pronunciado en una persona que en otra, pero a menos que se reconozca lo que está haciendo y se aprenda a buscar lo que se desea en una relación, sin tratar de controlar, todas las relaciones se convertirán en una lucha por el poder que harán sufrir a todos los involucrados.
EN CONTRAPOSICION…
LOS 7 HÁBITOS DE AMOR DE LAS PERSONAS REALMENTE FELICES
La mejor manera de eliminar los 7 hábitos anteriores es reemplazarlos con los 7 hábitos de amor:
1. Apoyar
2. Estimular
3. Escuchar
4. Aceptar
5. Confiar
6. Respetar
7. Negociar las diferencias.
Pareciera fácil, ya que lo único que uno necesita hacer es aceptar a la gente tal como es. Pero, al igual que muchas cosas valiosas en la vida, los hábitos del amor son más difíciles de poner en práctica de lo que uno podría imaginar, especialmente si representan la personalidad que ya hemos formado. Algunos aspectos que pueden ayudar:
Hacernos un análisis realista:
¿qué 7 hábitos tenemos?
¿Cómo le hable esta mañana a la gente con quien vivo o comparto habitualmente?
¿Las estimulé a realizar lo que habían planeado para el DIA?
Escuchar con atención:
Tratemos a las personas como si ellos fueran sus mejores amigos. Escuchemos cada palabra, busquemos el tiempo para sentarnos con las personas y realmente prestarles atención sin distraernos con teléfonos celulares o las exigencias de otras personas.
Visualicemos nuestro nuevo yo: Hagamos una imagen mental de nosotros como una persona que practica los 7 hábitos de amor.
Conservémosla en la mente y acudamos a ella cuando estemos hablando con seres queridos, para ver si estamos actuando como una persona que sabe dar amor.
Hagamos la pregunta adecuada:
En el instante en que surge la necesidad de culpar, quejarse, criticar, insistir, amenazar, castigar o sobornar, antes de decir nada, nos detenemos y nos preguntamos ¿Es esto realmente importante?
Aceptemos la realidad:
Uno debe comprender que la única persona que puede cambiar es uno mismo. Cuando tenemos una diferencia con una persona que es importante en nuestra vida, negociemos.
Escojamos un modelo: Cuáles son las personas a las que admiramos más, preguntémosno que harían ellas antes de reaccionar con uno de los 7 hábitos .
Escribamos sobre sus experiencias: Hagamos un diario, es lo que nos ayudará a atravesar la transición y ver los progresos.
LOS 7 HÁBITOS vs. 7 HÁBITOS DE AMOR
Convirtamos:
Culpar = Aceptar
Sobornar =Estimular
Quejarse = Escuchar
Criticar = Respetar
Perseguir = Solucionar diferencias
Castigar = Apoyar
Amenazar = Confiar ... y por sobre todo Amar.
maría inésgaiadonheart. www.crystalway.com.ar
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Los Siete hábitos.
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