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Asunto:[redluzargentina] Dejar de querer para empezar a amar
Fecha:Sabado, 14 de Febrero, 2009  13:17:27 (-0600)
Autor:Ricardo Ocampo <lacasadelared @.....com>



Para: RED ANAHUAK <redanahuak@elistas.net>
Fecha: 13 de febrero de 2009 01:20:01 AM GMT-06:00
Asunto: [redanahuak] Dejar de querer para empezar a amar


'No es signo de salud el estar bien adaptado a una sociedad enferma'. 
Jiddu Krishnamurti 


REPORTAJE: PSICOLOGÍA 
Dejar de querer para empezar a amar 

BORJA VILASECA 18/01/2009 

Todos los seres humanos desean ser queridos. Pero ¿cuántos aman 
realmente? El verdadero amor actúa como un alquimista: convierte la 
ambición en altruismo y transforma el sufrimiento en felicidad. 

Tal vez sea por la intensidad del frío. O quizás por una simple 
cuestión de tradición. Pero lo cierto es que enero es el mes preferido 
por los españoles para reflexionar sobre cómo marchan sus vidas. 
Después del despilfarro y la resaca navideños, muchos se refugian en 
el calor de sus hogares para hacer balance y fijar los clásicos 
propósitos de año nuevo. 

Dejar de fumar. Estudiar inglés. Perder peso. Ir al gimnasio. Éstas 
son algunas de las promesas más comunes. Y dado lo difícil que nos 
parece cambiar de hábitos, damos por hecho que lo más importante es 
intentarlo. A malas, siempre podemos repetir el año que viene. 

En paralelo, un nuevo propósito está emergiendo en el corazón de más 
seres humanos. Se trata de una promesa bastante menos concreta y mucho 
más intangible. A diferencia de otras, no suele pronunciarse, pues 
consiste en una práctica pacífica y silenciosa. Es el mayor de los 
compromisos que podemos hacer con nosotros mismos, y cumplirlo no 
requiere consejos ni estudios. Está por encima de cualquier otra meta. 
Ahora mismo, al menos una persona acaba de proponerse aprender a amar. 

EL AMOR ES EL CAMINO 

"Cuando el sabio señala la Luna, el necio mira el dedo" (proverbio chino) 

Que hemos venido a este mundo a aprender a amar es una verdad 
ancestral. Se descubrió antes de que comenzara la historia de la 
filosofía. Zoroastro (630-550 antes de Cristo), Mahavira (599-527 
antes de Cristo), Lao Tsé (570-490 antes de Cristo), Buda (560-480 
antes de Cristo), Confucio (551-479 antes de Cristo), Sócrates 
(470-399 antes de Cristo), Jesucristo (1-33)... Todos los grandes 
sabios de la humanidad, cuyas enseñanzas dieron origen a las 
instituciones religiosas que conocemos hoy en día, dijeron 
esencialmente lo mismo: "Amar a los demás es el camino que lleva a los 
seres humanos a la felicidad". 

Aunque muchos otros han seguido predicando con su ejemplo sobre el 
poder transformador del amor, pasan los años, las décadas y los 
siglos, y la gran mayoría de seres humanos seguimos sin saber amar. 
Aprender eso no entra en los planes de nuestro proceso de 
condicionamiento familiar, social, cultural, religioso, laboral, 
político y económico. 

Como estudiantes nos hacen memorizar lo inimaginable. Luego nos 
preparan para ser profesionales productivos. Pero se olvidan de lo más 
básico. Así es como entramos en el mundo: sin saber gestionar nuestra 
vida emocional. Y si bien el éxito no es la base de la felicidad, ésta 
sí es la base de cualquier éxito. Por el contrario, desde pequeños nos 
hacen creer que el mundo está lleno de gente malvada. Que no hay que 
confiar en los desconocidos. Que lo importante es ocuparse de uno 
mismo e ir tirando. Así, el miedo, la frustración y el resentimiento 
van pasándose de generación en generación, creando una cultura basada 
en la desconfianza, la resignación y la insatisfacción. 

MÁS ALLÁ DEL CONDICIONAMIENTO 

"No es signo de salud el estar bien adaptado a una sociedad enferma" 
(Jiddu Krishnamurti) 

La perversión de la naturaleza humana ha llegado hasta tal punto que a 
lo largo de este proceso de condicionamiento también escuchamos que la 
bondad es sinónimo de estupidez, pues uno siempre termina por 
arrepentirse de sus buenas acciones. Y que amarse a uno mismo es una 
conducta egoísta, propia de un narcisista. De ahí que hablar acerca 
del amor al prójimo suene ridículo. 

Sean ciertas o no, todas estas creencias moldean nuestra percepción 
del mundo e influyen en nuestra forma de relacionarnos con los demás y 
con nosotros mismos. Y no se trata de culpar a nadie, sino de 
responsabilizarnos de nuestro proceso de cambio y crecimiento. Lo que 
está en juego es nuestra libertad para decidir quiénes podemos ser. Y 
aquí no hay maestros, sólo espejos donde vernos reflejados. En última 
instancia, dejar de existir como orugas y empezar a vivir como 
mariposas es una transformación que sólo depende de cada uno. 

El reto consiste en cuestionar nuestras creencias, por más que atenten 
contra el núcleo de nuestra identidad. De ahí que este aprendizaje 
surja como una iniciativa personal, un compromiso a largo plazo en el 
que la conquista del verdadero amor se convierte en el camino y la 
meta. Y no se trata de una moda pasajera. El autoconocimiento y el 
desarrollo personal son procesos cada vez más aceptados por la 
sociedad. Al haber tanta oferta y tratándose de un asunto tan íntimo y 
delicado, su utilidad dependerá de lo bien que sepamos elegir. 

LOS ENEMIGOS DEL AMOR 

"El amor es la ausencia de egoísmo" (Erich Fromm) 

Según las leyes de la evolución, todo empieza con el conocimiento 
(información veraz). Luego viene la comprensión (experiencia 
personal). Sólo así es posible aceptar (dejar de reaccionar 
negativamente frente a lo que sucede) para poder finalmente amar (dar 
lo mejor de nosotros en cada momento). Por el camino hemos de vencer a 
nuestro mayor enemigo: nosotros mismos (nuestro mecanismo de 
supervivencia emocional, más conocido como ego). Para lograrlo es 
necesario ser sinceros (no autoengañarnos), humildes (reconocer 
nuestros errores), valientes (atrevernos a enmendarlos) y 
perseverantes (comprometernos con nuestro proceso de aprendizaje). 

El miedo (a que nos hagan daño), el apego (de perder lo que tenemos) y 
la ira (de no conseguir lo que deseamos) nos esperan a la vuelta de la 
esquina. Un poco más lejos se esconde nuestra ignorancia (el 
desconocimiento de nuestra verdadera naturaleza), la causa última de 
nuestro egoísmo (tendencia antinatural que corrompe la actitud de los 
seres humanos), que es precisamente el que nos impide amar, que es 
nuestra esencia. 

Igual que no tenemos que hacer nada para ver, no tenemos que hacer 
nada para amar. Tanto la vista como el amor son atributos naturales e 
inherentes a la condición humana. Nuestro esfuerzo consciente debe 
centrarse en eliminar todas las obstrucciones que nublan y 
distorsionan nuestra manera de pensar, sentir y ser, como el estrés, 
la negatividad, el victimismo, el odio, la desconfianza, la vanidad, 
la envidia, la arrogancia, la preocupación, la intolerancia, la 
cobardía, la avaricia, la indolencia, el orgullo, la impaciencia, la 
culpa, la tristeza... 

DIFERENCIA ENTRE QUERER Y AMAR 

"El amor es lo único que crece cuando se reparte" (Antoine de Saint-Exupèry) 

Todos los vicios de la mente son fruto de interpretar de forma 
egocéntrica la realidad, una actitud impulsiva e inconsciente que nos 
impide aceptar lo que sucede tal como viene y a los demás tal como 
son. Ésta es la causa real de todo nuestro sufrimiento, que además nos 
encierra en un círculo vicioso muy peligroso. Para poder amar, primero 
hemos de albergar amor en nuestro corazón. 

En este caso, el problema es en sí mismo la solución. Y lo primero que 
debemos saber es qué es el amor. No al que estamos tan acostumbrados, 
sino al de verdad. Porque una cosa es querer, y otra muy distinta, 
amar. Querer es un acto egoísta; es desear algo que nos interesa, un 
medio para lograr un fin. Amar, en cambio, es un acto altruista, pues 
consiste en dar, siendo un fin en sí mismo. Queremos cuando sentimos 
una carencia. Amamos cuando experimentamos plenitud. Mientras querer 
es una actitud inconsciente, relacionada con lo que está fuera de 
nuestro alcance, amar surge como consecuencia de un esfuerzo 
consciente, que nos hace centrarnos en lo que sí depende de nosotros. 

Cuando uno ama no culpa, ni juzga, ni critica, ni se lamenta. Los que 
aman intentan dejar un poso de alegría, paz y buen humor en cada 
interacción con los demás, por muy breve que sea. Amar también es 
aceptar y apoyar a las personas más conflictivas, porque son 
precisamente las que más lo necesitan. Amar de verdad es sinónimo de 
profunda sabiduría, pues implica comprender que no existe la maldad, 
tan sólo ignorancia e inconsciencia. La paradoja es que el amor 
beneficia primeramente al que ama, no al amado. Así, el amor sana y 
revitaliza la mente y el corazón de quien lo genera. Por eso recibimos 
tanto cuando damos. 

TODOS SOMOS UNO 

"Creo que la verdad desarmada y el amor incondicional tendrán la 
última palabra" (Martin Luther King) 

Para saber si hemos aprendido a amar, tan sólo hemos de echar un 
vistazo a nuestra forma de comportarnos con los demás. No en vano, la 
relación que mantenemos con todas las personas que forman parte de 
nuestra vida es un reflejo de la relación que estamos cultivando con 
nosotros mismos. Como lo expresa el filósofo Darío Lostado: "Si no te 
amas tú, ¿quién te amará? Si no te amas a ti, ¿a quién amarás?". 

Al darnos cuenta de que lo que les hacemos a los demás nos lo hacemos 
a nosotros mismos primero, tomamos conciencia de lo estrechamente 
unidos que estamos todos los seres humanos. No en vano, las etiquetas 
con las que subjetivamente describimos y dividimos la realidad son 
sólo eso, etiquetas. Y por muy útiles y necesarias que sean para 
manejarnos en el día a día, no deben separarnos de nuestra verdadera 
naturaleza: el amor incondicional. 

Igual que los árboles ofrecen sus frutos cuando crecen en condiciones 
óptimas, los seres humanos emanamos amor cuando nos liberamos de todas 
nuestras limitaciones mentales. De ahí que si queremos saber cuál es 
la mejor actitud que podemos tomar en cada momento, tan sólo hemos de 
responder con nuestras palabras y acciones a la siguiente pregunta: 
¿qué haría el amor frente a esta situación? 


Fuente: 
http://www.elpais.com/articulo/portada/Dejar/querer/empezar/amar/elpepusoceps/20090118elpepspor_4/Tes

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