El automasaje curativo
AUTOMASAJE CURATIVO
El masaje se dan
con las propias manos, tú te conviertes en tu propio médico, se trabaja
especialmente con los dedos índice, medio y anular, el
medio o corazón es
el más importante pues posee mucha más energía que los otros.
Lo ideal es
hacerlo de pie, con las piernas ligeramente flexionadas, para evitar el
cansancio y el dolor en la zona lumbar, con los ojos cerrados para
sentir
cómo está tu salud.
Ojos: Comenzamos por hacer círculos repetidos
alrededor, han de ser movimientos profundos, sintiendo los puntos dolorosos,
estos siempre nos
hablan de bloqueos o zonas que no están sanas, este
masaje es muy bueno en los problemas de cualquier índole en los ojos (ojeras,
miopía, catarata,
glaucoma, astigmatismo, vista cansada,
conjuntivitis).
Nariz: repasamos toda la nariz, desde la base hasta la
raíz, en toda su extensión, y en la base, a ambos lados de las aletas nasales,
hacemos
círculos en un punto del meridiano de intestino grueso( IG 19)
sirve para combatir sinusitis, alergias, gripes, nariz obstruida,
etc.
Frente: con los cuatro dedos de una mano derecha arrastramos la piel
de la frente desde la sien del lado izquierdo a la sien del lado derecho,
también
con la mano izquierda, repetimos varias veces, estos movimientos
nos ayudarán a relajar la mente, aliviará los problemas oculares y los
dolores
de cabeza.
Cráneo: pasamos ambas manos a los dos lados de
la cabeza, por encima de las orejas, como si nos estuviésemos peinando, haciendo
círculos profundos y
lentos, aquí trabajamos el meridiano de la vesícula
biliar, repetimos este peinado de delante hacia atrás en toda la cabeza,
insistimos en los puntos
dolorosos, es especialmente importante la línea
media central , al altura de la punta de las orejas esta Du Mai 20, es el punto
conocido vulgarmente como
coronilla (donde le ponen la corona a los
santos), este punto suele ser doloroso cuando hay mucha energía en la parte de
arriba del cuerpo, esto es
por exceso de preocupaciones o estudios. Otro
punto a masajear es la base del occipital, por detrás, en el cuello, y en la
raíz misma de este hueso,
hay dos puntos simétricos y a ambos lados de la
línea media, llamados la puerta del viento, debemos masajearlos bien todos los
días para impedir que
el viento externo entre en nosotros, suelen ser
puntos dolorosos en caso de estrés o de contracturas cervicales.
Pómulos:
con ambas manos, trazamos círculos pequeños que barren ambos pómulos, de fuera
hacia dentro y bajando poco a poco, llegamos hasta las
encías, y
separando un poco los dientes masajeamos también encima de las encías pero desde
la piel externa, trabajamos también la mandíbula inferior,
tanto por
arriba como por abajo, debajo de la barbilla.
Cuello: hacemos círculos
profundos desde el occipital hacia abajo, a ambos lados de la columna, amasamos
bien el trapecio y lo vamos ablandando,
debemos insistir hasta que lo
notemos blando, se tarda menos de los que parece en conseguirlo, ayudándonos con
la mano contraria al brazo que esta
trabajando las cervicales, empujamos
el codo para bajar bien a ambos lados de las paletillas, en el centro de la
columna. La columna es muy importante
porque en ella se hayan reflejados
todos los órganos, los dolores en ella nos hablan de órganos que no trabajan
bien o tienen bloqueos.
Brazos: Primero haremos la parte interna del
brazo izquierdo y luego la externa. Comenzamos por la axila, en el centro de
ella esta el punto 1 del
meridiano del corazón , es un punto doloroso;
bajamos por la parte interna del brazo haciendo círculos pequeños que van
bajando, insistimos en la zona
de flexión (puntos de pulmón, corazón y
maestro corazón) y en la muñeca (puntos muy importantes para tratar enfermedades
mentales), en la palma de
la mano, en el centro de la palma, , donde cae
el dedo medio al flexionarlo hay un punto para aumentar la concentración mental
y la potencia sexual
(masculina y femenina).
Seguimos con los
dedos por la parte interna y externa, seguimos subiendo ya por fuera o
exteriormente, aquí trabajaremos los meridianos del intestino
grueso,
intestino delgado y triple calentador (rige las hormonas) y masajeamos la
muñeca, el antebrazo, el codo, el brazo, el hombro, las
cervicales,
terminamos este brazo en la punta superior de la oreja, hacemos círculos en
ambos sentidos en ambos lados del cráneo en este punto (arriba
de la
oreja), este es doloroso y también es muy importante como regulador y para
aumentar la concentración mental.
Continuamos con el otro brazo, el
derecho por su parte interna primero y externa después.
Torax: debajo de
las clavículas y a ambos lados vamos haciendo círculos y bajamos barriendo poco
a poco todo el torax, hacemos hincapié en las mamas,
esto es muy
importante para prevenir los tumores y el cáncer de mama, seguimos a los lados
de los pechos y debajo de estos, insistiendo en la zona
del hígado y la
opuesta, metiendo los dedos sobre todo en medio de las
costillas.
Abdomen: nos doblamos un poco hacia delante y metemos las
manos bajo las costillas y masajeamos bien todos los órganos internos: el
hígado, estómago,
vesícula, páncreas, bazo, intestinos, útero,
vejiga.
Lumbares: ponemos las manos cerradas y hacemos percusión en toda
la columna lumbar y a ambos lados llegando hasta los costados, no olvidemos que
toda la
energía reside en los riñones, son órganos muy importantes a
nivel energético, y deben estar bien calientes.
Glúteos: con los nudillos
masajeamos bien, especialmente la zona del centro del glúteo, sobre todo
personas con problemas de dolores en la región
lumbar, así vamos a tratar
y prevenir el lumbago y la ciática.
Piernas: bajamos en ambas piernas
por la parte de detrás y lateral externa, trabajando los meridianos de vejiga,
vesícula biliar y estómago, haciendo
círculos hasta los pies, insistimos
en la parte de detrás de la rodilla(hueco poplíteo), en el centro, insistimos
sobre todo en el caso de
lumbagos; masajeamos bien la planta de los pies
y subimos hacia arriba por la parte interna de ambas piernas, trabajando así los
de riñón, bazo e
hígado, insistiremos en la zona de las ingles, puntos
esenciales para trabajar los órganos sexuales, en caso de impotencia o
enfermedades
ginecológicas.
Importante:
No te asustes si
notas muchas zonas bloqueadas, es normal por la forma tan artificial en que
vivimos, ya verás como poco a poco, practicando un rato todos
los días,
desaparecen los dolores gracias a la curación.
Al principio puede parecer
largo pero con la práctica lo verás fácil y rápido.
Que te cures!!!!
"Dignifiquemos la ceguera"
Mónica pinilla
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monitapini
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(20101230) __________
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