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Asunto:[RedLuzArgentina] =?UTF-8?Q?1_=2D_=C2=BFA_d=C3=B3nde_se_va_el_tiempo=3F?=
Fecha:Lunes, 17 de Febrero, 2020  08:16:45 (-0300)
Autor:Juana Aliberti Martinez <juanaaliberti @.....com>



---------- Forwarded message ---------
De: Deepak Chopra Meditación <info@deepakchoprameditacion.es>
Date: lun., 17 feb. 2020 a las 2:18
Subject: DìA 1 - ¿A dónde se va el tiempo?
To: <juanaaliberti@gmail.com>


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œLa conciencia está más allá del tiempo, la conciencia es atemporalidad. “ Osho


Mantra sánscrito:

Día 1: ¿A dónde se va el tiempo?

 

Bienvenido a nuestra Experiencia de meditación de 21 días, Hagamos que cada momento cuente. A lo largo de las próximas tres semanas, vamos a explorar ese estado de conciencia en el que cada momento importa. Las presiones de nuestra familia, el trabajo y las relaciones pueden hacernos sentir que no tenemos suficiente tiempo para hacer las cosas que son importantes para nosotros, lo cual a veces nos hace sentir insatisfechos.

 

Juntos vamos a descubrir que no nos sentimos realmente plenos organizando nuestro tiempo, sino viviendo en el aquí y el ahora. Las tradiciones de sabiduría nos dicen que el momento actual no se encuentra en el tiempo que mide el reloj; es el presente eterno.

 

Esta Experiencia de meditación te mostrará cómo prosperar en el mundo del tiempo si vives desde tu Ser atemporal. En las próximas semanas, vamos a aprender a aceptar el tiempo como el ámbito de la autoconciencia, el autodesarrollo y la plenitud interior absoluta.

 

En la meditación de hoy vamos a aprender que el tiempo en realidad tiene que ver con la plenitud. Usar bien tu tiempo se reduce a cuán satisfecho te sientes en el momento presente. Cuando nos sentimos satisfechos y centrados en nuestro interior, todo lo que hacemos es más eficaz, eficiente y satisfactorio.

 

En nuestra traves organizamos las demandas de tiempo de nuestra vida desde nuestro Ser atemporal, cada momento de la vida importa.

 

Nuestro pensamiento central de hoy es:

 

El mejor momento de mi vida es el presente...

CUADERNO DE REFLEXIÓN


PREGUNTA N. 1: 1. El tiempo existe para traer mayor plenitud. Escribe tres cosas para las que deseas tener más tiempo; por ejemplo, para la familia, tu práctica espiritual o a la educación superior, aquello que te haría sentir sastisfecho.


PREGUNTA N. 2: 2. œ¿A dónde se nos va el tiempo?" es una pregunta que todos nos hacemos. Enumerar las tres cosas más importantes en un día habitual que sientes que son tiempo perdido o malgastado, como hacer limpieza, mandados o ir de un lugar a otro.


PREGUNTA N. 3: style="box-sizing:border-box;border:0px;font:inherit;vertical-align:baseline;margin:0px;padding:0px;text-transform:initial">3. Teniendo en cuenta las preguntas 1 y 2, escribe cómo podrías lograr usar de manera más satisfactoria el tiempo mientras reduces la sensación de perder el tiempo. Por ejemplo, puedes escuchar una meditaci m rápido y pasar algún tiempo solos o ver menos televisión a fin de tener tiempo para estar al aire libre o hacer voluntariado.


Namasté 
Deepak Chopra Team 

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